לקבל את המצב, לקבל את הרגשות
מרתה יקרה,
מבינה לליבך.
קשה כל כך להיות נזקקת.
קשה עוד יותר לעבור מהצד של מסייעת לאחרים לצד של נזקקת לעזרת אחרים.
שמחה בשבילך שאת יודעת לזהות את הרגשות שלך, גם הקשות והלא נעימות כמו בושה, ושאת מסוגלת לשתף בהן, ולא להיות איתן לבד.
הצעד הבא הוא לקבל את המצב ולקבל את הרגשות, כולל את הבושה. היא קיימת, היא עובדה, היא אפילו תואמת מציאות. אז ברוכה הנמצאת, אחיה לצידך, ובהדרגה, כשלא אריב איתך, את תקטני ותקטני.
זה לגמרי לא פשוט, אבל כשתצליחי להיות שם, במקום של הקבלה, תתפנה לך עוד אנרגיה להתמודדויות עצמן.
וזה בתורו עשוי לקצר את תקופת השיקום.
ויש גם בשורות טובות - הצלחתן לקבל כל מה שביקשתן, ואין לך מחשבות אבדניות. זה משמח ומפנה עוד אנרגיה.
ב-ה-צ-ל-ח-ה!!!