black scar1
New member
אני רק תהייה קטנה...
אני יכולה להגיד שאני דיי בהלך אחד עם רוב הדעות פה בפורום לגבי כל היחס כלפי סיגריות בכלל, לגבי התפיסה לגבי המלכודת הפסיכולוגית. הנקודה היחידה שאני לא לחלוטין מסכימה ב-100 אחוז היא הנושא- של סיגריה אחת פעם ב.. (ושוב, זה לא שאני בהכרח לא מסכימה איתכם שאסור פעם ב.., אלא שאני פשוט לא בטוחה עדיין, לא הגעתי לדעה נחרצת בנושא). אבל דבר אחד שקצת מפריע לי וחשבתי להעלות אותו לדיון. אתם כל הזמן חוזרים ואומרים- תזכרו- אסור אפילו סיגריה אחת! המשפט הזה בשבילי כ"כ מאיים ומפחיד, ומבעית שהוא ישר גורם לי לרצות סיגריה. אני לא מתווכחת על היכולת לעשן סיגריה פעם ב.. אולי אתם צודקים- ואולי באמת אי אפשר סיגריה פעם ב.. ואם מישהו החליט שהוא לא נוגע יותר בחיים בסיגריה אני בוודאי לא אגיד לו כן לנסות פעם ב.. אבל יש לי משהו במשפט הזה שמפחיד אותי. אתה מכירים את הגמילה מאלכוהול? ומכירים את השיטה של לעבור כל יום בפני עצמו. כלומר- כל יום לא לחשוב- אני בחיים לא אשתה- אלא היום אני לא אשתה. וכך כל יום להסתכל רק על אותו יום, לא על העתיד הרחוק, לא על עוד שנים. המחשבה הזאת ספציפית יותר מרגיעה אותי- אפילו אם החלטתי לא לעשן יותר אפילו סיגריה אחת בחיים, כשאני אומרת- אסור אף פעם, זה עושה חונק בגרום ותחושת איימים. כשאני אומרת- היום אני לא אעשן- כולה היום. זה כבר יותר קל להתמודד. (וככה לעשות כל יום וכן הלאה). מה אתם אומרים? זו נקודה למחשבה.
אני יכולה להגיד שאני דיי בהלך אחד עם רוב הדעות פה בפורום לגבי כל היחס כלפי סיגריות בכלל, לגבי התפיסה לגבי המלכודת הפסיכולוגית. הנקודה היחידה שאני לא לחלוטין מסכימה ב-100 אחוז היא הנושא- של סיגריה אחת פעם ב.. (ושוב, זה לא שאני בהכרח לא מסכימה איתכם שאסור פעם ב.., אלא שאני פשוט לא בטוחה עדיין, לא הגעתי לדעה נחרצת בנושא). אבל דבר אחד שקצת מפריע לי וחשבתי להעלות אותו לדיון. אתם כל הזמן חוזרים ואומרים- תזכרו- אסור אפילו סיגריה אחת! המשפט הזה בשבילי כ"כ מאיים ומפחיד, ומבעית שהוא ישר גורם לי לרצות סיגריה. אני לא מתווכחת על היכולת לעשן סיגריה פעם ב.. אולי אתם צודקים- ואולי באמת אי אפשר סיגריה פעם ב.. ואם מישהו החליט שהוא לא נוגע יותר בחיים בסיגריה אני בוודאי לא אגיד לו כן לנסות פעם ב.. אבל יש לי משהו במשפט הזה שמפחיד אותי. אתה מכירים את הגמילה מאלכוהול? ומכירים את השיטה של לעבור כל יום בפני עצמו. כלומר- כל יום לא לחשוב- אני בחיים לא אשתה- אלא היום אני לא אשתה. וכך כל יום להסתכל רק על אותו יום, לא על העתיד הרחוק, לא על עוד שנים. המחשבה הזאת ספציפית יותר מרגיעה אותי- אפילו אם החלטתי לא לעשן יותר אפילו סיגריה אחת בחיים, כשאני אומרת- אסור אף פעם, זה עושה חונק בגרום ותחושת איימים. כשאני אומרת- היום אני לא אעשן- כולה היום. זה כבר יותר קל להתמודד. (וככה לעשות כל יום וכן הלאה). מה אתם אומרים? זו נקודה למחשבה.
