אני רוצה לעלות במשקל שלי, אך אינני אוכל ממש ירקות ופירות, זה יכול להשפיע על העלייה במשקל שלי? תודה
H heyhey33 New member 8/5/06 #1 אני רוצה לעלות במשקל שלי, אך אינני אוכל ממש ירקות ופירות, זה יכול להשפיע על העלייה במשקל שלי? תודה
G Gil_hapkido_kuksool New member 8/5/06 #2 אם תאכל יותר קלוריות משתוציא תעלה במשקל. אתה צריך להיות בעודף קלורי על מנת לעלות במשקל ולא משנה מאילו מזונות. רק ראוי לציין שבריאות זה כבר סיפור אחר, ועדיף לשלב את העליה במשקל תוך שמירה על הרכב גוף ותזונה נכונה .
אם תאכל יותר קלוריות משתוציא תעלה במשקל. אתה צריך להיות בעודף קלורי על מנת לעלות במשקל ולא משנה מאילו מזונות. רק ראוי לציין שבריאות זה כבר סיפור אחר, ועדיף לשלב את העליה במשקל תוך שמירה על הרכב גוף ותזונה נכונה .
