אני צריך עזרה.....

  • פותח הנושא ufoq
  • פורסם בתאריך

ufoq

New member
אני צריך עזרה.....

אני בן 26, ואני חושב שהגיע הזמן שאני אטפל בעצמי


יש לי המון רעיונות ממש טובים,יזמויות, אבל אני לא מיישם אותם או לא מיישם אותם עד הסוף.
המחשבה שלי תמיד בורחת לכל מיני כיוונים, ההתנהלות היום יומית שלי פשוט זוועתית, אני לא מצליח לקום מהמיטה וגם שאני בתקופות שאני מצליח לתפקד פתאום זה חולף

אני לא מתמיד בכלום, ואני לרוב עושה הכל בדקה ה90 - אפילו שאני עושה אותם בצורה מעולה!


אני לא כישלון בחיים, אני דווקא דיי טוב בהרבה דברים שאני עושה, אבל איפשהוא המחשבה שלי תמיד בורחת ואני כנראה שהייתי צריך לטפל בזה כבר מזמן(!!!)

את מה שאני כותב כרגע חשבתי על לכתוב את זה לפני שנתיים או יותר, לקח לי עכשיו 3 דקות כדי להעביר את הרעיון הכללי ולקח לי שנתיים+ לבצע......וככה זה בהרבה דברים בחיים....


אם אני רושם ביומן אני עושה את זה לשבועיים ומפסיק או לא מסתכל יותר, אם אני שם תזכורות ושעונים מעוררים אני רואה את התזכורות ולא פועל....אני לא מרוכז וחסר משמעת עצמית...לא יודע אם זה מרצון....

מה שכתבתי פה זה על קצה המזלג אבל אני בטוח שאתם כבר שמעתם הכל...

מה אני צריך? ריטאלין? טיפולים? לא יודע מה? אני באמת רוצה לסדר את החיים שלי...הזמן חומק לי בין האצבעות.

אני בטוח שהרבה מזדהים איתי ואני אשמח לכמה שיותר עזרה.

תודה רבה :) אלון.
 
נו ? אז מה אתה מתכוון לעשות ממחר/היום ?

אתה יודע הכל !! מה שנשאר לך זה להתחיל לפעול, שב עם עצמך, תקבע סדר פעולות ולהתחיל להתנהל בו. חשוב שתבין שכל זמן ש"תחשוב" לא יקרה כלום !! שינוי יהיה רק אם תתחיל לעשות, אז מה אתה מתכוון לעשות ? כי ממש לא חשוב אם תתחיל מאבחון, מטיפול/מאימון/מקבלת עזרה כלשהי, העיקר לפעול, רק אז יקרו דברים טובים.
 
עשית את הצעד הראשון

הקושי לרוב הוא להתחיל, והנה התחלת
כתבת פה את מה שתכננת כל כך הרבה זמן
אתה מבין שאתה זקוק לעזרה, והצעד הראשון הוא להודות בזה
אם אתה מרגיש שהקשיים שכתבת פוגעים באיכות חייך, כדאי לבדוק למה
ולקבוע תור אצל לאבחון הפרעת קשב אצל נוירולוג
רק רופא יוכל לקבוע אם יש לך הפרעת קשב שתרופות יכולות לעזור להן
אימון אישי יכול לעזור לך בקשיי ההתארגנות
ממה שכתבת, אני מניחה שיקשה עלייך לעשות שני דברים ביחד
אז, כפי שרונן כתב, תעשה עוד צעד אחד קטן: תקבע פגישה אחת
ולא משנה איפה תתחיל, כל צעד קטן יוביל אותך לדרך לפתרון
ציפי קוברינסקי
 

דיוידל

New member
שינוי

היי אלון,
זה חשוב שאתה מציין שאתה טוב בהרבה דברים. זה מרגש שאתה מרגיש שהינך זקוק לשינוי, ואכן השינוי יתחיל ברגע שתחליט על כך.
באילו תחומים אתה מרגיש שאתה רוצה לשנות? איזו דרך נראה לך שהכי מתאים לך?
צא לדרך. תעצים את היכולות ותחליט על תחום שאתה רוצה לשנות.
בהצלחה!
דיויד
 
למעלה