אני פה !!!

[IAM20072007]

אני פה !!! ../images/Emo140.gif

בוקר - 2 פרוסות לחם קל עם סלט חצילים במיונז צהרים - פתיתים עם חזה עוף מוקפץ מתובלן מעט ביניים - פסיפלורה 1 ביניים - בתכנון נס קפה + 5 פרכיות עלית ערב - בתכנון 3 פרוסות לחם קל עם גבינה + סלט ירקות ביניים - אבטיח אישי את כולו זה הרבה? איפה אתן? איפה אלה שאמרו שמחכות ליום שלישי? יעלללללל

 

[יעל י]

אני פה בקושי ו...

בקושי כי החייל יומיים בבית ככה שכמעט אין גישה למחשב...חחחחחחח. השתלטות רצינית. ו...לא סתם חיכיתי ליום שלישי-נרשמתי לדיאט קלאב. היום היה היום הראשון ועבר יחסית בהצלחה.מעידה קטנה בלבד (מיני כיף כייף) ולא שתיתי מספיק מים.

 

[שדה שיבולים]

../images/Emo45.gif בהצלחה עם התהליך החדש! ../images/Emo45.gif../images/Emo57.gif

כבר היית ב"דיאט קלאב"? שמעת עליהם דברים טובים?

 

[יעל י]

האמת...

שמעתי רק מאמא של דפנה פה בפורום אבל עוד לפני כן גיליתי ליד העבודה סניף שלהם והחלטתי מיד אחרי פסח שאני נרשמת. הייתי פעם אחת.הקבוצה קטנה ואינטימית אבל עושה רושם שמגובשת ופתוחה. בנתיים כבר יומיים אני ילדה טובה.

 

[EFRATY10]

האבטיחים טעימים עכשיו?

 

[יעל י]

האבטיחים יקרים עכשיו!

לי אישית מןקדם מדי לאבטיח אבל אבטיח ראשון הוא תמיד הכי טעים.

 

[EFRATY10]

בכלל הפירות בארץ יקרים.

 

[יומטוב5]

גם אני שוב כאן

חזרתי לדיטנית היא חזרה על אותו תפריט שנתנה לי בעבר רק בקשה שהרשום כל יום מה אני אוכלת כמות מדויקת ולמה אכלתי ומה הרגשתי הסיום האוכל לפי התפריט הייתי בסדר אבל אני לא שותה מספיק וגם חזרתי להתעמל אז בהצלחה לכולנו

 

[יעל י]

בהצלחה.

גם אני בעעיית שתייה ועל התעמלות אני יכולה להגיד התעלמות.לצערי.

 

[twisst]

שמחה לראות שאתם פה

כי גם אני אשמח לחזור לפעילות כאן. החורף, למרות שלא היה ממש חורפי, היה קצת קר, ולי כשקר נורא קשה לשלוט באוכל, אז ההשג עד דצמבר לא השתנה (גם לא התקלקל מי יודע מה), אני כאמור לא נשקלת בכלל, רק מרגישה עלהבגדים, ואני אשמח מאד להמשיך אתכם כאן בכיוון חיובי ובהצלחה לכולם.

 

[twisst]

אז התפריט היום

2 פרוסות לחם בריא+ גבינה, כף טחינה גולמית, ביצה קשה. 2 קפה. 2 פרוסות לחם בריא עם טחינה ופסטרמה. קערית פסטה מחיטה מלאה. 2 חופני בייגלה מחיטה מלאה עם 3 כפות ריבה ללא תוספת סוכר (סנט דלפור) סגרתי את היום.

 

[IAM20072007]

את לא אוכלת פרות וירקות?

 

[twisst]

בשוטף כן, אתמול לא היה לי זמן להכין כלום

 

[יעל י]

שלי אין זמן אני שמה...

קצת ירקות בכריך. לא חייבים ממש סלט.