אני סובלת מ.. יש לי עצירות וזה ממש מציק לי הבטן נפוחה איך אפשר להקל קצת את הכאב? האם שתיית חומרים משלשלים, או שתיית מיץ שזיפים למשל יכולה לגרום תלות של הגוף ואז אני אהיה תלויה בזה לתמיד? מה עושים?