אני מתוחה מאוד

yas12

New member
אני מתוחה מאוד

אמיר שלום אני מקווה שתוכל לעזור לי. אני בת 28 נשואה, לפני שנתיים השתתפתי בקורס מדריכי טיולים ובמשך שנה הדרכתי כפרילנסרית בחברה אחת. שנה לאחר מכן למדתי במשרה מלאה ועכשיו אני חוזרת להדריך במקביל ללימודים. אני מדריכה טובה אבל יש לי בעיה- אני מפחדת להתקשר לרכזי הטיולים. משהו עוצר אותי מלנדנד להם ולשאול כל הזמן אם יש להם משהו לתת לי. חברים שלי מתקדמים ואני נשארת מאחור מפני שאני לא מעזה. אני לא אסרטיבית ואני חוששת שזה פוגע בסיכויי ההצלחה שלי בעתיד.
 
לא מעזה

פעמים רבות אנו מוצאים את עצמנו רוצים, מסוגלים אבל חוששים לנוע. סיבות שונות יכולות להיות מאחורי החששות הללו שלנו ואנו עלולים למצוא את עצמנו פעם אחר פעם באותם דפוסים. אנו יכולים לחולל שינוי בדרך ההתנהגות שלנו. לשם כך אנו יכולים להפעיל כמה כלים. ניהול השיחה הפנימית המקטינה הוא אחת המדרגות הראשונות. ישנן כמובן נוספות אבל זאת בסיסית היא. אני מזמין אותך לקרוא את המאמר הבא ולבדוק האם הוא מדבר אליך, האם הוא עוזר לך. ניהול שיחת הקוף – נטרול חסמי העצמה אישית בהצלחה אמיר דרור
 
למעלה