אני חושבת

לוללללה

New member
אני חושבת

שלא משנה לאן החיים לוקחים אותנו אנחנו חייבים לעבוד על עצמנו ולעשות את הפעולה הכה פשוטה פיזית- לחייך. גם אם החיוך הוא חיצוני אני מאמינה שזה ישפיע גם על הפנימיות ויעזור. במקום לקחת כל מצב לפן השלילי ולהיות מתסוכל, תנסה לחייך ולצחוק על הדברים. ואם עוד לא השתכנעת הנה משהו שיעזור- מבטיחה! תן חיוך
 

ענבל כהן חמו

מאמנת אישית בכירה ומדריכת מאמנים מוסמכת
מנהל
חיוך

לא תמיד זה פשוט לחייך, אבל אני מסכימה שזה תמיד רעיון טוב. כאשר למדתי אייקידו, המדריך הקפיד שנחייך בזמן שאנו מבצעים את התרגיל - כדי להיות בהוויה הנכונה לביצוע התרגיל. החיוך מאפשר התכוונות לקבל את התוקף בחיוך, ולתת לו לעבור ללא עימות. השיעור הזה הולך איתי לכל מקום.
 

raz ohana

New member
ידוע כי חיוך אינו רק משנה את הבעת פנינו

אלא גורם למוח לייצר אנדרופינים המסייעים בהפחתת הכאב וביצירת מצב רוח ותחושת רווחה! ואיך ששר יובל המבולבל "תן חיוך והמצב יהיה הפוך..."
 
בהחלט נכון

חיוך אומנם לא בא טיבעי לכל אחד ובכל מצב אך זה בהחלט עושה שינוי משמעותי על הסובבים אותך!
 
למעלה