אנזימי עיכול- תשובה
שלום רב, אין ספק כי הסיבה השכיחה ביותר לעצירות היא תזונה לקויה, המכילה מעט סיבים תזונתיים ושתייה בלתי מספקת. לכן בראש ובראשונה אני ממליצה על תזונה נכונה יותר. צריכת תפריט צמחי, המכיל סיבים תזונתיים, ובעיקר סיבים בלתי מסיסים (ירקות ופירות, קטניות, אורז חום, דגנית מלאים ושיפון) מסייעת במניעת עצירות כרונית. יש להרבות בשתיית מים (12–16 כוסות ביום). השלמה של
אנזימי עיכול חיונית לפירוק מושלם של המזון בחלקים העליונים של מערכת העיכול. פירוק תקין מוביל להקלת עצירות ובעיות עיכול נוספות (נפיחות, גזים, בחילות) ותורם לספיגה יעילה יותר של רכיבי התזונה. הנחיות: טבלית 1 כ-20 דקות לפני כל ארוחה. לאחר שמשיגים הטבה במצב יש ליטול טבלית אחת ביום, לפני הארוחה הגדולה. בנוסף אני ממליצה מאוד ליטול פרוביוטיקה- חיידקים טובים. לחיידקי מעיים טובים חשיבות רבה בטיפול בעצירות. בעצירות נגרם נזק רב לאוכלוסיית חיידקים חיונית זו, וקיים צורך לשקמה כדי להשלים את הטיפול ולהגיע לתוצאות ארוכות טווח.
נוסחת מולטי ביליון דופילוס מפחיתה עצירות על ידי העלאת נפח הצואה ושיפור תנועתיות המעי. היא מכילה חמישה מיליארד חיידקים ידידותיים מטיפוס ל.אסידופילוס, ב.לקטיס, ל.פאראקסי ול.רמנוסוס – החיוניים לפעילותה התקינה של מערכת העיכול ולמניעת מחלות בדרכי העיכול. הנחיות: 1–2 כמוסות ביום, עם הארוחות. אשמח לעזור בכל שאלה נוספת, שבוע טוב, עדי ישראל
