אנא מניסיונכן
שלום אמהות מרזות, אני חייבת קצת לשפוך. אני מרגישה בבלגן גופני, לא מצליחה לקרוא את הגוף שלי.. 9 חודשים אחרי לידה, מניקה. כמובן שבתק' האחרונה עם הופעת המוצקים והחזרה לעבודה, ההנקות ירדו. עד עכשיו הצלחתי לרזות יפה וללא מאמץ מיוחד ( קצת ספורט, קצת חזרנ לעבודה ופחות זמן לאכול מסודר...גם לא נכון וטוב כ"כ..). בחודש האחרון אני מרגישה פשוט בור ללא תחתית, במיוחד לפחמימות. בחיי לא אכלתי שוקולד בכמויות שאני אוכל. אני תמיד בשוק איך לא מתוק לי , אנשים אחרים כבר היו מקיאים.....מרוב המתוק..אני מנסה לדבר לעצימ ולהיות שקולה אבל אני מרגישה שאני פשוט לא שולטת בזה. כבר התחלתי לחשוב - אולי זה משהו בהורמונים ? יכול להיות בגלל שההנקות ירדו ? כמובן שבדרך הפסקתי לעשות ספורט כי "גם כך אני טוחנת ומשמינה...אז למה לסבול....." חבל לי כ"כ כי אני מעלה מה שרזיתי, על אף שלא היה בעמל רב, הייתי רוצה לפחות לשמור על כך...\עוד לא סיימתי לאכול משהו כבר אני חושבת what next ולפעמים אם אעצור ואשאל עצמי האם אני בכלל רעבה, התשובה תהיה לא, אבל פשוט בא לי כל הזמן משהו בפה.מבינות על מה אני מדברת ? כל יום מתחילה מחדש עם "היום אשלוט בעצמי, ומסיימת את היום בייאוש... אשמח לשמוע האם הגוף מחזיר לעצמו את מה שההנקה לקחה, אז לפחות אדע שאין לי מה לעשות ורק צריך להתחיל לעבוד קשה. סליחה שארוך.
שלום אמהות מרזות, אני חייבת קצת לשפוך. אני מרגישה בבלגן גופני, לא מצליחה לקרוא את הגוף שלי.. 9 חודשים אחרי לידה, מניקה. כמובן שבתק' האחרונה עם הופעת המוצקים והחזרה לעבודה, ההנקות ירדו. עד עכשיו הצלחתי לרזות יפה וללא מאמץ מיוחד ( קצת ספורט, קצת חזרנ לעבודה ופחות זמן לאכול מסודר...גם לא נכון וטוב כ"כ..). בחודש האחרון אני מרגישה פשוט בור ללא תחתית, במיוחד לפחמימות. בחיי לא אכלתי שוקולד בכמויות שאני אוכל. אני תמיד בשוק איך לא מתוק לי , אנשים אחרים כבר היו מקיאים.....מרוב המתוק..אני מנסה לדבר לעצימ ולהיות שקולה אבל אני מרגישה שאני פשוט לא שולטת בזה. כבר התחלתי לחשוב - אולי זה משהו בהורמונים ? יכול להיות בגלל שההנקות ירדו ? כמובן שבדרך הפסקתי לעשות ספורט כי "גם כך אני טוחנת ומשמינה...אז למה לסבול....." חבל לי כ"כ כי אני מעלה מה שרזיתי, על אף שלא היה בעמל רב, הייתי רוצה לפחות לשמור על כך...\עוד לא סיימתי לאכול משהו כבר אני חושבת what next ולפעמים אם אעצור ואשאל עצמי האם אני בכלל רעבה, התשובה תהיה לא, אבל פשוט בא לי כל הזמן משהו בפה.מבינות על מה אני מדברת ? כל יום מתחילה מחדש עם "היום אשלוט בעצמי, ומסיימת את היום בייאוש... אשמח לשמוע האם הגוף מחזיר לעצמו את מה שההנקה לקחה, אז לפחות אדע שאין לי מה לעשות ורק צריך להתחיל לעבוד קשה. סליחה שארוך.