אם

[דיבבלעס]

אם

משהו מטריד אותי ואני חושב עליו הרבה וכשאני עושה ספורט זה גורם לי די לשים אותו בצד
ואחרי זה כשאני חוזר לחשוב על זה בצורה שקולה ורגועה ועושה סדר בראש...
למה זה פחות טוב ממדיטציה?
ואם זה עושה לי יותר טוב ממדיטציה זה לא יותר טוב ממדיטציה?(לפחות בשבילי??)

אולי השאלה היא-האם יש מבחינתכם איזשהו חיוב לאדם לבצע מדיטציה?
זה MUST מבחינתכם או שזו איזה כלי או איזו שיטה להירגע ולשים את המחשבות הטורדות קצת בצד
כמו שיטות אחרות דוגמת ספורט...?

 

[ינוקא1]

טוב לראות אותך

הספורט באופן עקרוני יוצר בגוף "תנועה" ותנועה מזיזה כל מה שתקוע - כולל מחשבות תקועות.
ועם זאת זה עדיין לא מצב מדיטטיבי.

(מה שכן יש סוגי ספורט מסוימים שבהם כן מגיעים למצבים מדיטטיביים - רצי מרתון למשל).

 

[דיבבלעס]

תודה, כנ"ל

במרתון כן ובריצה רגילה או הליכה מהירה לא??
אני חושב שהרגשתי לא פעם בספורט משהו שבהחלט לפחות קרוב למצב מדיטטבי אם לא מצב מדיטטבי ממש,
מעין בהייה כזה והשהייה של המחשבות וזה גם בא באופן טבעי יותר בגלל העייפות נראה לי ובלי כל המאמץ וההכנות שבמדיטציה(שלמעשה נראה לי שכבר מעל שנה לא עשיתי באופן מודע לפחות...)

 

[אבי בכר 2005]

אולי מדיטציה זה לא בשבילך

לך על מה שעושה לך טוב.

 

[דיבבלעס]

אולי באמת, תודה

 

[neophile]

זה הכי רחוק מזה

לפחות מה שאני מתרגל זה דווקא באמצעות המחשבות והרגשות הטורדות ולא על אפם אלה בזכותם - להיות במדיטציה עמוקה , כלומר להשתמש בהם.

ובמצבים הרגיל הלא טרוד במיוחד , אז הרבה יותר קל לעמעם את התודעה , כלומר לשים בולמי זעזועים סביב הטירדות .

כמובן שרוב הפעמים מצבים מטרידים במיוחד הם בעקבות נסיבות חיצוניות וכשהן חולפות אז השינה חוזרת ...

מה שאני מנסה לומר זה שהטירדה לא באמת הולכת , אלה שפשוט רוב הזמן קל לנו יותר לעמעם אותה ורק במצבים קיצוניים היא מזעזעת במיוחד ומתגברת על הבולמי זעזועים ואז מהר מהר אנחנו בונים אותם עוד הפעם ...

אז באותם הזדמנויות של זעזועים אני מצליח להגיע למצבי תודעה גבוהים ואף לשמר אותם לאורך זמן רב יותר מהרגיל אבל אז אני עובד על עצמי שאני מוכן לזעזועים האלה כאילו אני בחרתי את הנסיבות החיצוניות ובצ'יק צ'ק הבולמי זעזועים נבנים שוב ואני מדמיין לעצמי כל מני דמיונות ...

 

[W a b b i t]

למה צריך לדרג דברים כיותר טוב פחות טוב או הכי

איפה בטבע יש טוב ורע? אנו המצאנו את זה...

אם לנו מדיטציה גורמת למה שציינת ואולי לדברים
אחרים בכלל שלא קשורים זה עדיין לא אומר
שזה מתאים לכל אחד, וזה לא אומר שאני לא אבחר
לעשות ספורט גם לפעמים במקום מדיטציה.

שמעתי לאחרונה משפט על ספורט,
שזוהי הכנסת הגוף לסטרס (עליית קצב הלב, נשימה הזעה וכו')
שבריאה לגוף אולי מעצם העובדה שהיא מורידה מאתנו
סטרס אחר, לעיתים לא מודע, מאורח חיינו המודרני.

 

[תמיד א נ י]

ספורט זו המצאה

של בני אדם בחברת השפע

בחברה טבעית ראשונית יותר, פעילות מאומצת גופנית (כזו שספורט מדמה) היא הישרדותית.

אבל אכן אחד התוצרים של פעילות גופנית פונקציונלית או ספורטיבית היא עליית מתח בריאה ושחרור של חומרים בגוף. גופנו נועד למטוטלת של פעילות ומנוחה. לא לשבת כל היום במשרד ממוזג.

 

[neophile]

זאת המצאה של התרבות ההלניסטית - הגימנסיון

כידוע לך הם דיי סגדו ליופי של הגוף האנושי .

 

[neophile]

אחת מהתרבויות המפותחות יותר שהיו כאן על הפלנט

http://en.wikipedia.org/wiki/Gymnasium_(ancient_Greece)

 

[תמיד א נ י]

יש חופש מוחלט

מאסט זה רק במסטיקים

לא חייב עושה מדיטציה מסורתית, לשבת בשקט.

יכול מקבל כל מיני מצבי מדיטציה בספורט, באופן ספונטני.

אם אתה רוצה מקבל פסק זמן וקצת מנוחה ממחשבות טורדות, זה טוב.

בכיף, למה לא. מפרגנת

 

[ינוקא1]

 

[lightflake]

אני מניח שלא טוב לך

אחרת לא היה מעניין אותך מה אחרים עושים
ואם לא טוב לך אז תברר עם עצמך מה אתה מחפש ?

 

[דניאל גליקר]

יש אנשים שיעברו

אלפי גילגולים הלי לעשות מדיטציה.
זו לא חובה לאף אחד.
לדעתי, זו יותר זכות.
משהו שאו שמגיע לך או שלא.

יכול להיות שההתנסות שלך בספורט טובה מההתנסות במדיטציה משום שאותו סוג של מדיטציה לא מתאים לך.
או אולי בחרת במדיטציה שההתנסות בה היא לא מספיק טובה.