אכילה רגשית

Crema86

New member
אכילה רגשית

איך ניתן להתמודד עם התופעה הזאת ?
 

Ron W

New member
רעב נחשב לרגש?

קודם כל להכיר בתחושת רעב שחיונית בגרעון קלורי שאחרת היינו מרזים בלי להרגיש...
גם אכילה ריגשית (אם בכלל) נתחמת ע"י רעב ושובע
העובדה שחסימה פיזיוליגת של דרכי העיכול מונעת "אכילה ריגשית"
לדעתי זו יותר פסיכולוגיסטיקה לא מוצלחת להתמודד עם תחושת הרעב
שמהווה יצר קיומי ראשוני.
 
תשובה

שילוב של טיפול תזונתי +טיפול רגשי -התנהגותי לצורך הבנת שורש הבעייה ,זיהוי דרך ההתמודדות ומציאת דרכים חלופיות להתמודדות.
 
למעלה