אימוני TABATA
היי,
רציתי להמליץ לכם על אתר קטן שיוצר אימונים.
אתר זה מייצר אימון Tabata (אימון מרווחים - 4 דקות, מבוסס על הציוד שבחרנו), ולאחר מכן מאפשר לבצע את האימון עם טיימר מסונכרן.
מושלם עבור אימון בבית עם ציוד מוגבל.
http://tabatagenerator.net
תיהנו.
היי,
רציתי להמליץ לכם על אתר קטן שיוצר אימונים.
אתר זה מייצר אימון Tabata (אימון מרווחים - 4 דקות, מבוסס על הציוד שבחרנו), ולאחר מכן מאפשר לבצע את האימון עם טיימר מסונכרן.
מושלם עבור אימון בבית עם ציוד מוגבל.
http://tabatagenerator.net
תיהנו.