אימוני שחייה

[dana shtainberg]

אימוני שחייה

טוב אני מתאמנת לבד בשחייה כ4- פעמים בשבוע ואני לא יודעת מה לעשותאם מישהו מהמאמנים או מהמתאמנים כאןיכול לתת לי למשל דוגמא לאימון שחייה (לא של התאומים או של מישהובסגנון משהו מאתגר אבל שניתן לעמוד בו משהו בינוני ומטה) או תכנית אימונים שבועית כדי להעשיר את אימוני השחייה המשעממים שלי והלא מועילים בעליל ובקשר לקבוצה שלי אנחנו מתקדמים לאט (לפעמים ניראה יותר מידי לאט) לא פשוט לבנות קבוצה מ5 אנשים בלי מאמן ולא יאיר לא ניראה לי שקבוצת חכ"מ המהוללת תעזור לי כי אני לא יודעת עד כמה אתה מכיר קיבוצניקים אבל אנחנו מהסוג שאין להם מכונית זמינה וניסינו לארגן הסעות אבל אי אפשר אז רק טיפים לאימונים יעזרו ואתה לא יודע עד כמה. תודה מראש דנה

 

[zinger d 1]

היי דנה נסי לרכוש את התנ"ך לטריאתלט

ואו לחפש במגזינים בנושא טריאתלון.

 

[dana shtainberg]

אתה יכול לעזור לי בנושא?

אם יש לך (או לכל מישהו בפורום) חומר בעברית או ספרים שאתה יכול לשלוח אפילו בדואר זה יעזור לי מאוד כתובתי היא דנה שטיינברג קיבוץ מעגן ד.נ. עמק הירדן מיקוד 15160

 

[איגוד הטריאתלון]

תפני לאלון הירש ואם הוא לא פנוי

תפני לעדי זילברמן

 

[dana shtainberg]

סורי אבל אני לא יודעת מי זאת?