אימון קונג פו עצמי 27.04.2002
אני גרה בבית פרטי עם מלא מרחב, אז אמרתי יאללה אני אשתמש בחצר היפה שלי
טוב עשיתי לעצמי טרום חימום שהצלחתי לעבור אותו ממש בקושי. לא הצלחתי כמעט להזיז את עצמי וזה היה ממש מוזר. ניסיתי להבין מה יש בשיעורים ששם אני כן מצליחה להזיז את עצמי. ממש לא הרגשתי את הגוף שלי. לא היה לי קשה או משהו כזה, פשוט לא חשתי את הגוף הפיזי שלי. את החימום העברתי לעצמי ממש מבולגן. ממש לא לפי הסדר. היה לי בלק אווט, שכחתי מה במה אחרי מה...הכל התבלגן לי. לרגע חשבתי אולי אני בכלל חולמת. אבל גיליתי שאני לא חולמת... ניסיתי לאפס את עצמי. אמרתי לעצמי שאני ניקיטה. זה עזר לשתי שניות ודאך. הייתי צריכה להגיד לעצמי שאני ניקיטה במהך כ-10פעמים בשביל להמשיך בחימום. ראיתי שזה לא עוזר. טוב איכשהו הצלחתי להמשיך. חשבתי קצת על בן וניסיתי להעזר בו מרחוק, וזה עזר גם קצת. טוב נגמר החימום. רציתי לעשות בעיטה סיבובית לשני הצדדים אבל לא הייתי מסוגלת. שיניתי לבעיטה ישרה בשני הצדדים. הצלחתי לעשות אותה אבל גם היה לי מוזר. החלטתי לנקוט פעולה אחרת- עצרתי לרגע. עצמתי את עיני. דמיינתי שאני מגיעה לשיעור של יום רביעי. דמיינתי איך אני באה עם כל התלמידים. מה זאת אומרת דמיינתי? הייתי שם ממש. הלכנו למקום השיעור ביחד. ואז פקחתי את העיניים והמשכתי את הבעיטות שעשיתי לעצמי. זה עזר באמת יותר, אבל עדיין לא ממש חשתי את הגוף שלי כמו תמיד. עשיתי בעיטה צידית לשני הצדדים והלך בסדר. התמקדתי בכל בעיטה ובעיטה, כאילו זאת הבעיטה האחרונה שאני אבעט בחיי. טוב לאחר מכן הרגשתי שאני חייבת לשנות פעולה. עשיתי את חמשת החיות והיה נחמד דווקא. אבל פתאום כל מיני תנועות שבשיעור הן יוצאות בחופשיות, לבד בבית התחלתי לפקפק בהן. פתאום לא הייתי בטוחה בכל מיניד דברים. בסוף הכל הסתדר. לסיום, עבדתי על טכניקה שאולי תשמש באותי בקרב. (עוד לא ניסיתי אותה, אז אני לא יודעת אם היא תצליח) עבדתי על הזזת רגל באופן מסויים, כאילו אני הולכת לבעוט ברגל הזאת, ובעיטה צידית ברגל השנייה. עבדתי על המהירות בין שתי התנועות האלו. כל הנקודה היא לנצל את הרגל של ההטעיה ולבעוט בשיא המהירות ברגל השנייה. בנוסף, הוספתי אגרוף עם היד. הכל טוב ויפה, נראה איך אני איישם את זה בקרב...חהחחחהה כאשר אין אף אחד מולי, אני עושה המון דברים. אני בועטת לגובה אני מהירה אני ממציאה טכניקות כאשר בא מולי יריב בקרב, אני מתקפלת פתאום ומניקיטה אני נותנת לפחדים ולחששות לשלוט בי יאללה, נמאס כבר. אני לא רוצה לפחד בקרב. אני רוצה לתפקד בקרב, כמו שאני מתפקדת כשאני לבד מול אוויר!!! נ.ב.-כל האימון נמשך חצי שעה!
אני גרה בבית פרטי עם מלא מרחב, אז אמרתי יאללה אני אשתמש בחצר היפה שלי
