אימון בוקר עד היום עשיתי אימוני בוקר , יותר לשחרור ולעלות את חילוף החומרים. האם אני יכול לעשות אימוני איכות [אינטרבלים.קצב.400 וכו´] גם בבוקר? [הדבר נובע מחוסר זמן]
