מציאת מאמן
יקירה,
עלייך לקחת בחשבון שאימון וטיפול ובוודאי טיפול פסיכיאטרי הם דברים שונים. יש מאמנים ספורים שהם גם פסיכולוגים - אך למיטב ידיעתי הם עושים או אימון או טיפול ולא את שניהם ביחד, כניראה כי כך נכון יותר.
נראה שכדאי שתבדקי מה המסלול הנכון לך - טיפול או אימון ותתחילי בו. כשיש ספק, אני נוטה להמליץ על טיפול. אימון לאדם שאינו פנוי לכך יכול לתסכל, וזו תוצאה מאוד לא רצויה.
אולי שווה לך להתייעץ עם בעל מקצוע מנוסה לפני שתבחרי.