אימון אחרי תפרים שלום רב, עברתי פציעה באצבע כלאחריה עשו לי תפרים, אמורים להוציא לי את התפרים ביום חמישי בערב . השאלה היא מתי אני אוכל לחזור לאימוני משקולות סדירים והאם ישנם הגבלות כל שהם בנוגע לאימון או אמצעים שאני אוכל להשתמש בהם לאחר הפציעה...
