בוקר טוב ../images/Emo13.gif
כרגע הגעתי לעבודה אחרי אימון במכון (רק משקולות, מקווה לעשות אירובי בערב), אתאפס על עצמי, אכנס להתקלח במקלחות השוות שלנו פה והיידה לעבודה. עובדת כרגיל בחול המועד, בחג השני נוסעת לנוח בדרום עם חברים, מחכה למנוחה הזו, אני מ-מ-ש צריכה אותה. בגזרת האוכל לא משהו, לא מקפידה לאכול מסודר, אחרי החג אחזור לשגרה נורמלית יותר, מנסה לצמצם נזקים ולא להגזים ממש. אכלתי אתמול רבע מצה, רק כי נתקעתי בלי פתית בעבודה. היום כבר הצטיידתי בפתית ובמרקי נמס בכוס לייט כדי שהנשנושים של אתמול לא יחזרו על עצמם בעבודה. אתם לא מבינים כמה סוגים של עוגיות לפסח יש פה, כל מיני קוקוסים ממולאים בשוקולד ומצופים בשושולד לבן עם זיגוג של שוקולד אדום
המאמן שלי עבד בעברו בבונז'ור, הוא אמנם מאמן כושר אבל סוחב עליו כ 15 קילו עודפים, בתקופות הגרועות שלו זה עולה לכמעט 35 קילו עודף והוא נאבק עם המשקל והדיאטות. כל האימון הבוקר הרצנו פנטזיות על בורקס תרד, מהגדולים השומניים האלה שמוכרים בבתי חולים, בא לי שניים כאלה עכשיו ולמיטה, זקוקה נואשות להשלמת שעות שינה, זה הולך לקרות הלילה, אם מישהו חושב לחפש אותי מחר בבוקר - שישכח מזה, אני אשן
יש מצב שאני שמנה כי אני לא ישנה מספיק?
כנראה שבעפולה כולם בדיאטה
בינתיים לא טעמתי מצה בכלל משתדלת להצמד טוב טוב לתפריט חלבונים וירקות (מזל שיש על האש רוב הזמן ) לצערי לא חשה כ"כ בטוב כך שאפילו הליכה כמעט ולא עשיתי מה שחייב אותי יתר הקפיד על תזונה נכונה. עד עכשיו הולך בסדר מקווה שימשיך. מה אתכם? יום מקסים שמחה
כמו שכתבת הרבה על האש,ירקות הרבה שתייה והמשך הפעילות הגופנית ואופס המשקל בצניחה