איך מתמודדים?

ענת1964

New member
איך מתמודדים?

שלום, חדשה כאן.
בת 50. פרק ב' 3 שנים. גרים יחד שנתיים.

אני רגישה והוא לא.
אני מראה רגשות והוא לא.
אני נותנת תשומת לב והוא לא.
אני אומרת שאני אוהבת והוא לא.

טוב אני יודעת שזה לא טוב לכתוב יותר מידיי אני ואני, אז אנסה לנסח אחרת.

הזוגיות שלי מחלישה אותי, לא ממנפת אותי ולא נותנת לי לפרוח, הוא פוגע בי שלא במתכוון, אני משקפת לו את זה והוא לא מתנצל ולא מנסה להתפייס, תמיד, אבל תמיד. זה מעייף, הרגישות הזו שלי הרגשנות הזו.

איך יכולתי דווקא ליפול על בן זוג קשוח ברגעים שצריך אותו? אני הופכת לתלויה בו. הכל מאבד משמעות, עושה דברים מתוך אילוץ ולא מתוך חשק אמיתי.

לא מספיק אוהבת את עצמי ויודעת שזה הרסני לזוגיות ולא מצליחה לשנות את זה. מנסה מנסה ושוב זה נופל ונכשל.
נרשמת לחדר כושר ובקושי הולכת, מתחילה דיאטה ואחרי חודש עוצרת.

אין לי חברות גם כרגע בכלל.
כי גם זו שהיתה פגעה בי בחוסר תשומת לב שלה ובחוסר רגישות שלה ואני כעת לא מסוגלת לדבר איתה.

לא עובדת כי מהעבודה פוטרתי אחרי 8 שנות עבודה. גם כן בגללו לדעתי, כי דעתי היתה נתונה לו ולא לעבודה.
היו גם הרבה לילות לבנים של נדודי שינה שלא היטיבו איתי עם הבוקר לעבודה.

כן כן התשובה בגוף השאלה, אז מה את עושה איתו, עזבי אותו וזהו.
בדיוק בימים אלה אנו חושבים על פירוק המגורים המשותפים, דירה שלי, הוא כנראה יעזוב וניפגש אולי 2-3 בשבוע.

כשאני נפגעת ממנו אני לא מצליחה להתקרב אליו, כמו חומה בינינו שהולכת ומתארכת לעוד יום של בזבוז. והוא לא יודע ולא מנסה לעצור את זה.

איך נעשים יותר קשוחים וקצת פחות רגישים ופגיעים?
למה אני לא יודעת לטאטא קצת מתחת לשטיח כמו שהרבה עושים.
למה כל דבר לוקחת ללב ובסוף גם לריאות כי חוטאת בעישון בימים של דכאון.

לפעמים נדמה לי שאני אולי צריכה פסיכיאטר על האובססיביות הזו שלי אליו, שגורמת לי גם להיות קנאית. בגלל שהוא לא מראה לי מספיק אהבה, לא אמר לי עד כה 'אוהב אותך' - 3 שנים רבאק. וכשאני שואלת הוא טוען שאין לו רגשות ושלא היו לו אף פעם לאף אחת. (בן 55,...) . איך לא אהפוך לחלשה אם הוא לא מבטא את אהבתו, איך?
איך אוכל להתגבר על אותם פעמים שאני מסמסת והוא לא עונה, על כך שאני מראה שנפגעתי והוא מסובב את הגב.
??
זה מעייף.... בטח עייפתי גם אתכם....
 

isola bella

New member


 

צלשלספק

New member
אבל הפוך.

בדרך כלל קודם הולכים לטיפול זוגי, אם אכפת מהקשר... אח"כ נפרדים אם הטיפול לא יעיל
 

isola bella

New member
למה את עוד איתו?

"
אני רגישה והוא לא.
אני מראה רגשות והוא לא.
אני נותנת תשומת לב והוא לא.
אני אומרת שאני אוהבת והוא לא.

"
זו תמונת המצב שנתיים, למה את עוד איתו?
אני מצטרפת למי שיעצה לך מתחתי: לא מתמודדים, נפרדים (עד כמה שזה קשה מאד), הולכים לטיפול, מייצרים מסגרות תמיכה
באינטרנט ובעולם האמיתי

איזולה בלה
 

איל85

New member
מתמודדים

שלום רב
כואב לקרוא את שאת עוברת, ועם זאת לדעתי יש מקום לאופטימיות
.
כרגע את במצב ירוד, לכאורה אינך מאמינה בעצמך, ובצד השני משקפת

באומץ ופתיחות את מצבך. את מודעת ויודעת היכן חולשותייך, דבר שהוא

יחסית נדיר, ובעצם קוראת לעצמך לעזרה.

נצלי רגע זה של כאב מחד ותובנה מאידך, סיימי את פרק-ב, ובהמשך לעצת קודמיי,

מצאי לי אישה או גבר ללכת אליהם למסע אישי, להבין מדוע התחברת לאדם כזה,

שחררי את החולשה והתחברי לחזק שבך, ולדעתי יש, ולא מעט.

מציע לך, לאחר שתיפרדו, להפסיק להיפגש. את צריכה את הלבד, לחזור להאמין בעצמך,

וכשתמצאי את מי שאת, תמצאי בן זוג ראוי - בהצלחה. איל
 

drorbar19

New member
אייל מותק

אתה הולך כנראה ליותר מידי סדנאות, וזה זועק לשמיים מתוך ססמאותיך הקלישאתיות הנ"ל.
אף אחד לא צריך את "הלבד", ומאיפה יש לך אומץ לייעץ לאנשים על סמך כמה מילים כתובות לסיים פרק ב', שאולי יש מקום לתקן אותו.
לצערי הארץ מלאה בבוגרי סדנאות "אמץ את הבדידות" , "התחבר לעצמך" ו"מצא את רקטומך" שכמותך. וחבל.

צר לי על הבוטות, אבל ברור לי שהיות ואתה אחד הנאורים, אז תתגבר.

שבוע טוב
 

איל85

New member
אז זהו - שלא

שלום רב
אז זהו שלא כך הוא
ממש, אבל ממש לא סדנאות, ולא גורמים אחרים.
פשוט ניסיון חיים וניסיון עם הרבה אנשים.
אני כותב ומגיב היכן שחושב שיכול לתמוך ולכוון,
וזה על בסיס ניסיון. היכן שנראה לי שלא יכול
להוסיף - אני שותק.
שבוע טוב - איל
 

drorbar19

New member
אם כך, אז עצוב מאוד

ש"נסיון החיים הרב שלך" גרם לך להמליץ למישהי שאתה כלל לא מכיר, "לסיים את פרק ב' שלה" ולמצוא לה מאמן או גורו אחר שידריך אותה.
(אה, נכון.. ובמקרה אתה בדיוק מכיר אחד כזה
)

איכשהו אני לא קונה את זה שמישהו הצליח לבד, ללא שום יד מכוונת, ספרים מוזרים (מהמדף של הניו אייג' בסטימצקי) ומדריכים רודפי בצע, להגות את הקלישאות שכתבת שם.

שיהיה בהצלחה יקירי.
 

איל85

New member
לא מבין

שלום
לא מבין מה רוצה ממני, אם זוכר נכון, היא כתבה שהחליטו
להיפרד, לא אני המלצתי, אני לא מציע עצמי, וזה לא כתוב
בשום מקום, לא יודע אפילו היכן הם גרים.
לפני שמוטחת ביקורת, ובמיוחד שלא קשורה לכלום, מציע
לבדוק אצלך מה מפריע לך.
מציע שנשאר עניינים ונשתדל לעזור לאנשים. זו תחליט הפורום - לדעתי.
 

drorbar19

New member
ברור שלא תבין,

כי לא דיברתי בססמאות.

תקרא אותה שוב ותראה שהיא כתבה שהם "חושבים על להפרד", ואתה מייד כותב "סיימי את פרק ב'" ובנשימה אחת "לכי לחפש לך מורה דרך ..." (במילים מעט שונות)

ואגיד לך בשיוק מה מפריע לי ידידי-
אולי זה לא נכון להוציא את זה עליך, אבל מפריע לי לראות בשנים האחרונות, עשרות מורי דרך ויועצים שרכשו את השכלתם "מהחיים ומחברים" שלוקחים אחריות על חיי אנשים ברגעי משבר, ולא אחת דוחפים אותם לתהומות עמוקות מאלה שהם נמצאים בהן.
נתקלתי בלא מעט כאלו שניסו לדחוף אותי לעשיית שטויות בשם האנרגיה, היוניברס, הקארמה והחיפוש העצמי ("להתחבר לעצמך ולהכיל" זה הביטוי האהוב), ובכל פעם שאני נתקל בכזה, אז אני מרגיש חשק עז לבעוט בו (מטפורית כן?).

אתה באמת לא חייב להתייחס להקנטות שלי, ויכול להשאר סטואי לחלוטין בשרוואל הלבן שלך.
אני מבטיח לא להעלב.
 

איל85

New member


שוב שלום

אם היית מכיר אותי, היית מבין כמה אני רחוק מהתסריט והדימוי שלך עלי


החיים הם חלק מהלמידה שלי, ועם זאת יש לי גם לימודים אחרים.

אני כאן כדי לייעץ ולעזור, לא לחפש לקוחות.

ואולי פענחתי לא נכון המסר של הגברת, למרות שלדעתי הבנתי נכון.

אחד ממשפטי הפתיחה שלי עם זוגות, הוא:

לא יכול להבטיח לכם איך יסתיים המסע כאן, כן יכול להבטיח,

שההחלטה שתקבלו, תהיה נכונה לכם, ותבינו למה בחרתם בה,

זו אמונתי, ולכן משתדל לכוון אנשים גם כאן, לעשות תהליך, כדי

שיעבדו עם עצמם ויבינו למה החליטו מה שהחליטו, כי אחרת

כל פעם ייתקלו במוקש דומה ולא יתקדמו.

האחרון שיעודד להיפרד, כותב לך כרגע, ולכן לוקח על עצמי האחריות

שכנראה לא הסברתי עצמי מספיק ברור, ואם מישהו נפגע - מבקש להתנצל בפניו.

מאחל לך המשך שבוע טוב. איל
 
ברוכה הבאה!

זה נשמע שהסיפור נגמר מזמן, עוד לפני שהוא התחיל בכלל.
אם שניכם מרגישים את אותו הדבר, אם שניכם יודעים שאין שום סיכוי להציל שם משהו (או לבנות משהו שעוד לא קיים), חבל על הזמן וכדאי להיפרד.
ומהצד זה נשמע, כמו שהגדרת את זה, אובססיביות יתר וממש פגיעה בחיים הרגילים שלך (עבודה, חברות וכו'), זה מחייב, לדעתי האישית, טיפול אישי שלך, ללא קשר לבן זוגך.
שיהיה המון בהצלחה!
 

בדד1

New member
לא בטוח

שהתשובה בגוף השאלה
כבר מהפוסט שלך נראה שאף אחד לא מספיק בשבילך
הוא לא מספיק רגיש
חברות אין לך
חברות שכבר היו לך פגעו בך ועכשיו לא ברקע

בדיקה עצמית של ההתנהגות שלך בתור התחלה לא תזיק לך
 

drorbar19

New member
מאוד פשוט

1. מוצאים תחום שמעניין אותך (היום הטרנד הוא צילום)
2. נרשמים לחוג בתחום הזה (רצוי עם מפגשים של פעמיים או יותר בשבוע)
3. מוצאים משהו בתחום הספורט שמעניין אותך (הטרנד הוא ריצה, אופניים וחתירה בסירות)
4. נרשמים גם לזה ומתחילים להנות.

הנ"ל יגרמו ל -
1. הדיאטה תהייה אפקטיבית (את העישון תעזבי עכשיו, אין טעם להלחם גם בו)
2. יהיו לך חברים חדשים ויהיה לך מעניין
3. לא תהיי זמינה כל היום והוא יתחיל לקנא קצת ולחזר

בנוסף:
1. תמצאי עבודה, גם כזו שאת עושה לבד ( תחשבי במה את טובה, אולי תאפי עוגות מיוחדות ותמכרי בקניון ביום שישי, או מדלת לדלת במשרדים). לא משנה מה, העיקר שתעסיקי את עצמך כמה שעות ביום, ואולי יהיה לך מזה עוד קצת כסף.
2. תחייכי גם כשלא בא לך.
3. תתכנני דברים מיוחדים לעצמך (ולו) לטווח ארוך. למשל תזמיני צימר לעוד חודשיים. זה גם נותן נקודתזמן לצפות לה, וגם מעסיק אתכם בתכנונים לעתיד משותף (מה תעשו שם, איפה תטיילו, מה תאכלו וכיוב')
4. תזייפי בסקס כמו משוגעת. תעשי קולות, תנועות וצלילים כשאת איתו כאילו שאת עם כנופיה של ג'מאייקנים שבלעו קונטיינר של ויאגרה. האגו שלו כל כך יתפח שהא יתאהב בך כאילו שרק הכרתם. ככה זה גברים.

בהצלחה.
(ואל תתני לו לעזוב בשום אופן את הבית. מהרגע שהוא עוזב, הכל נגמר ותצטרכי להתחיל מחדש עם אחר. נראה לי שקצת חבל בשלב הזה)
 

ענת1964

New member
היי לכם

טוב...ווואו....תודה לכולם, אל תריבו בגללי, מעריכה את עומק ואורך התשובות.

מסכימה עם רוב דברייכם.

לא, אני לא רוצה להיפרד ממנו, אני אוהבת אותו ולא רוצה להיות לבד.

עדיין לא ברור עם יעזוב את הבית או לא מקווה שלא..
זה בגלים של עולה ויורד. הכין רשימת טלפונים ארוכה ביום שישי, אך התקשר רק לדירה אחת ולא הלך גם אליה. אז לא ברור.

גם הוא לא רוצה בלבד, אבל רוצה אותי רגועה ושלווה, ולכן כפי שכתבתם הטיפול הוא אצלי, מסכימה איתכם. צריכה לטפל בעצמי

כנראה אצור קשר עם מישהי שעושה איזונים אנרגטיים עם אבני קריסטל ועוד, אני לא יודעת אם הבעייה שלי מצריכה פסיכולוג, או משהו שקשור לאיזונים בגלל הגיל. עוד לא הגעתי לגיל המעבר..... אבל אולי בימים מסויימים בחודש אני נעשית רגישה רגישה ופגיעה כ"כ שזה נורא הברוגז שאני מייצרת, שמוליד אי הבנות ותקלים בתקשורת.
דווקא אתמול והיום היה טוב, בילינו הרבה, לא רבנו, עזרנו אחד שני, כמו בימים הטובים. עד הגל הבא...... ואגב בקשר לסקס, הוא מעולה ביננו, ואני לא צריכה לזייף דבר הכל זורם והאגו שלו בטוח בשמיים.

אעדכן...תודה....
 
אני רק בקטנה

אין ספק שאת זקוקה לטיפול
אבל לא הייתי מתקרב לטיפולי חרטא כמו לזה שנקרא איזונים אנרגטים .
לדעתי , את צריכה לעשות עבודת עומק על ועם עצמך בעזרת מטפל מוסמך ומקצועי שמבין את נפש האדם ושיגרום לך לחקור את הסיבות שהביאו אותך להתנהגות הזו שלך ולבחירות בחייך ולשנות אותן .
 

לי בא

New member
איזה יופי שכתבת

לא ידעתי איך לכתוב לה בלי לפגוע בה.
טיפול ולא חארטות.
אח״כ לא תאמיני איך הסכמת לאכול את כל מה שאת אוכלת.
 

drorbar19

New member
שני דברים קטנים

1. אף פעם הטיפול הוא לא רק אצלך. תתחילי לבד, ותשתפי גם אותו.
2. עזבי אותך מאנרגיות וקריסטלים.

ודבר נוסף - אין אף פעם "האגו בשמיים", תמיד אפשר להרים אותו יותר גבוה..
 

לי בא

New member
עצוב לקרוא אותך.

כשתביני שמגיע לך יותר,
עם כל כאבי הלב,
את תבחרי בעצמך ללכת.
אומרת אחת שהיתה שם.
לאף אחד לא מגיע להיות במערכת יחסים שלא מכבדת אותו,
פוגעת בו ומקטינה אותו.
 
למעלה