הפסקת הנקה
היי, לפי המלצות של כמה גורמים (ארגון הבריאות העולמי,משרד הבריאות...) מומלץ להמשיך להניק עד גיל שנה (לפחות) וכמובן כל המוסיף הרי זה משובח(שוב ממליצים הנקה עד גיל שנתיים ו....כמה שרוצים). גם אם הנקה מתרחשת מעט מאוד (פעם ביום,פעמיים ביום...) עדיין תינוק/ילד מקבל את כל היתרונות שנמצאים בחלב אם ולא נמצאים בשום מקום אחר(נוגדנים). אם בכל זאת החלטת שעלייך להפסיק להניק ,בחרי הנקה שהיא הכי פחות חשובה מבחינתך/מבחינתו והמירי אותה בפעילות אחרת :משחק,טיול בחוץ,אוכל...כל דבר שיסיח את דעתו של היונק מהנקה....וכך הלאה,כל כמה ימים (ימי הסתגלות גם שלך:מלאות,גדודש...) וגם שלו למצב החדש.אם את מרגישה גדושה ,אי נוחות רצוי מאוד לשחרר את החלב עד להקלה בלבד(ולא לשאוב/לסחוט כמויות).ניתן להשתמש בקומפרסים קרים (גודש) על מנת להקל על כל המצב.מתרופות סבתא:לשתות הרבה תה/חליטות של נענע,מרווה . יבוש החלב הוא תהליך טבעי ,כשמפסיקים להניק בהדרגה בעצם כל עפם מאותתים לגוף שדרישה הולכת ופוחתת ובסופו של דבר חלב מתייבש ונעלם,לוקח זמן ,אך זה קורה. אם את זקוקה לטיפים או עזרה נוספת ממליצה בחום להתקשר לקו החם של ילגת לה לצ'ה 1-700-700-254 ,למתנדבות שנותנות מענה יש לא מעט טיפים .
