איך חוזרים?

^Magic

New member
איך חוזרים?

התאמנתי 6 חודשים עד לפני תחילת הבגריות, הפסקתי לבגריות, וחזרתי השבוע. השאלה שלי איך אני חוזר, להתחיל רגיל לעבוד חזה-יד אחורית וכו´? או שמא דרך אחרת? דרך אגב, אני מושבניק, אז ככה שכושר וכוח יש..
 
חזרה למכון

הדרך המומלצת היא 4 שבועות אימון בעצימות נמוכה - כמו מתחילים ! כנס למאמרים בפורום יש שם תוכנית !
 
למעלה