איך המצב משפיע?

ענבל כהן חמו

מאמנת אישית בכירה ומדריכת מאמנים מוסמכת
מנהל
איך המצב משפיע?

נראה שכולנו באי-שקט, חרדים יותר, חסרי מנוחה. יש מי שגר באזור הדרום, או שיש לו משפחה שם, או דואג לחייל שנמצא בשטח, או "סתם" באי-שקט מכל האזעקות והחדשות הקשות.
איך אתה מתמודדים עם המצב - לעצמכם, וכשהמתאמנים מגיעים אליכם?
האם "העניינים כרגיל" אצלכם? אילו שינויים אתם רואים?
 

ommerl

New member
עיסוקים זה דבר מסיח

עבודה, מטלות הבית, כל דבר כזה- מסיח מהמצב. משכיח את האי שקט והדכדוך.

כשאני רוצה להתחבר חזרה לאי שקט יש לי את הפייסבוק שגדוש במידע וגם בוויכוחים. לפחות אני תמיד אדע שכשייגמר המבצע כולם יחזרו להתווכח על טבעונות...
 
המצב

כחסיד של ביירון קייטי,
אני בוחן את המחשבות שלי שיוצרות לי אי שקט ומגלה שהן אינן אמת.
בשבילי זה לקחת אחריות מלאה על המחשבות והתחושות שיש לי, ללא קשר לנסיבות המשתנות.
 
למעלה