שאלה טובה- בעיקר הגיון בריא ובדיקה
איך יודעים שצריך מאמן אישי בחיים? כאשר אנו תקועים במצב מסויים, משבר, בבעיה, בקושי, או רצון לשינוי כלשהו שאנחנו לא מצליחים להתניע בעצמינו, והוא מהותי עבורינו. אם הדבר ממש בנפשינו, ואנחנו מרגישים שאנחנו לא מצליחים לייצר תשובות או שינוי לבד. לפעמים, זה בא ממקום של שבר, שאנחנו יודעים שאנחנו כבר על הקצה, ולא נוכל להמשיך ככה יותר. כמובן שאני מתייחסת למצבים בהם לא מדובר באיזו פתולוגיה, או בעיה נפשית, אלא באדם סביר ובריא. מה שחשוב לדעת, שפעמים רבות אנחנו חייבים עזרה במחוץ (גם מאמנים, מתאמנים בעצמם!). המאמן האישי, משמש כמראה לאדם הבא לבקש הכוונה, מששקף לא את הסיטואציה, דעות, מחשבות, אמונות התנהגויות, ומתווה דרך לשינוי בחשיבה, או בהתנהגות, או דרך ליציאה מהתקיעות. מה שטוב באימון, שזה תהליך קצר, של עד שלושה חודשים, שיכול להעלות אדם במבוי סתום, לדרך טובה, שתוסיף לו אושר בחיים. איך בוחרים מאמן? או שמקבלים המלצה, או שמוצאים לבד. עורכים איתו שיחה בטלפון, מתרשמים מדבריו, ובודקים אם מתחברים אליו. גם במפגש ראשון, חשוב לראות שיש חיבור. המאמן לא חייב להסכים איתך, אבל צריך לדעתי ומנסיוני חיבור ודיאלוג מינימלי, של המתאמן למאמן. את תדעי לבד אם האדם נכון לך, ואם יתברר לך שטעית, תמיד אפשר להחליף! סיגלית.
