ואן דאם התאמן כשנתיים קראטה
אצל מאמן בשם גואט או משהו כזה, בבלגיה. הוא לא עשה שום ספורט קרב (קיק, תאי וכו'),והיכולת האקרובטית והגמישות, נובעות משנים של בלט בגיל צעיר, ובעיקר אירובי פיטנס. הוא היה מדריך ובעל סטודיו לאירובי פיטנס (תחרויות האירובי שיש לפעמים ב ESPN ) בשלב מסויים מכר את חלקו בסטודיו ונסע לארה"ב. הוא גם אומר כי הוא לא בעל עבר באומנויות לחימה, אבל תרם הרבה לחשיפת אומנויות הלחימה בעזרת סרטיו. למרות שבסרט קיק בוקסר הנושא המרכזי הוא אגרוף תאילנדי, אין 95אחוז בסרט , זה בכלל לא איגרוף תאילנדי, לא במחשבה, בתנועות, בבעיטות, בעמידה, וגם היריב שלו בסרט הוא בלגי. א אבל הסרט תרם המון לספורט.