איזה יום איום!

secret self

New member
איזה יום איום!

גם האשימו אותי במשהו שלא עשיתי וברור לי שאשלם על כך את המחיר (אני עובדת עם כמה אנשים שרוטים...) ... גם מישהי עצבנה אותי בטירוף וזה גרם לי להגיב כלפיה בתוקפנות (זה לא חריג להתנהגותי, אני יצור תוקפני למדי, אבל אני שונאת להיות במקום הזה...) ... גם עבדתי המון שעות... ... גם ברור לי שבשל אירועי היום מחר יהיה סיוטי לא פחות... ... וגם האינטייק, שהיה אמור להיות היום, נדחה במס' ימים. ועם כל החרדה סביב העניין הזה והסרטים שאני אוכלת מרגע שקבעתי אותו והמחשבות האובססיביות פשוט לא להגיע לשם כדי לא לעמוד מול הסיוט של השקילה ולהיחשף על חולשותיי, זו היתה הבשורה האחרונה שהייתי צריכה היום. וכמובן, שוב המחשבה על כך שהמסגרת הספציפית הזאת, שכבר פניתי אליה בעבר הרחוק ואכזבה קשות, תאכזב שוב... ג'יפה מרוכז וסוחט כוחות. ולו רק הייתי מצליחה לבכות על הכל הנ"ל...
 

y8y8

New member
שילכו כולם לעזעזל

ותזכרי שימים מסריחים עוברים, כמו כל הימים ואם את עוזרת להם לעבור אז עוד יותר טוב ~חיבוקון~
 
אני מקווה שהם לא יאכזבו

ובעיקר מקווה שגם אם תתאכזבי תוכלי להמשיך להתעקש על - בדיוק כמו שכתבת למאפרת - הזכות שלך לקשר טיפולי מיטיב. מה את אומרת?
 

קולדון

New member
במקרים כאלו...

לדעתי, הכי טוב לעשות Restart לכל היום הזה. לעצור הכל, להכנס למיטה/אמבטיה/לראות סרט או לשמוע מוזיקה או כל מה שיכול להרגיע אותך... ולהחליט להתמודד אחד אחד עם כל מה שקרה- אבל קצת יותר מאוחר... אחרי שאת קצת נרגעת.. מבעס שדחו את הפגישה... אני יכולה לתאר שרמת החרדה עולה.. עוד כמה ימים!
 
למעלה