אחרי חודשיים

[מעצימה]

אחרי חודשיים

בלי חדר כושר..בגלל ההרגשה הגרועה. יודעת שהחזרה לא קלה..מניסיון העבר. אני גם לא בטוחה ברמת האנרגיות שלי כרגע..ומתחילה לחשוב שוב על פילאטיס מכשירים..מה דעתכן..כדי לעבור,?
במכון בעיקר על הסטפר..ומכשירים שונים..קצת משקולות..גרוויטון..ומזרן לבטן.

 

[דניאלההה]

מה עושה לך טוב?

זה או זה?

 

[מעצימה]

מכון..

אני אדם אנרגטי בטרוף..המכון מספק לי פריקת אנרגיה נהדרת.(בהנחה שהאנרגיות יחזרו

) אבל הפילאטיס מכשירים פחות אנרגטי אבל לגוף מספק את מה שצריך מבחינת תחזוקה אולי אפילו בצורה יותר טובה ונכונה לגוף. נראה לי שהחודשיים שהושבתתי..קצת בלבלו אותי(לא קורה הרבה

כי בדיוק תכננתי לחזור לרקוד..להרשם לחוג ציור ..להוסיף פעמים למכון. ופתאום נוטרלתי..וכאילו איבדתי את זה קצת.

 

[אשבל1]

ממליצה על צעידות עם חברה,גם פעילות וגם לדבר ולפרוק עם חברה

עסקת חבילה לגוף ולנפש

 

[מעצימה]

חחח לצערי..

רוב החברות הקרובות אלי פיזית..מעדיפות הליה בין הספה למקרר במקרה הטוב

חחחח

 

[אשבל1]

 

[מעצימה]

 

[פנתרית סגולה]

מעצימה, איפה את גרה? אני מאד אוהבת ללכת, ולמרחקים ארוכים.

בחברת מישהי/מישהו שאני מכירה או לומדת להכיר.

 

[מעצימה]

פתח תקווה

אבל האמת שמעדיפה פעילות מכון או פילאטיס..

 

[hila218]

בדרך כלל מי שרוצה

להוריד במשקל מוטב לה ללכת על ספורט אירובי. מי שרוצה לשמור על המשקל ולחזק שרירים רצוי לה ללכת על אנאירובי
כגון פילאטיס.

 

[מעצימה]

הורדה במשקל

אני מאוד גבוה..ומבנה גופי בינוני רזה..כשנרשמתי למכון היעד שלי היה להוריד 5 קג בלי דיאטה. ואכן שינוי תזונה וכושר אימוני כח וסטפר..עשו את העבודה. היום לא מחפשת לרזות..אבל כן צריכה פריקת אנרגיות...ופילאטיס מכשירים ברור לי שמעולה לגוף..אבל נראה לי שאצטרך לשלב. הענין לצערי שבמכון אין פילאטיס מכשירים ..וצריך להרשם לחוד. האמת שמחה שזו "הבעיה" שלי כרגע זה אומר שהאנרגיות חוזרות למסלולן..