אחרי הסרט

[מינרווה]

אחרי הסרט

נכנסתי לסרט, ויצאתי אחרי 5 דקות כי מאוד פחדתי. עוד כישלון...

 

[.אחת]

כשיש פחד מדבר מסוים, כדאי לחשוף

את עצמך לדבר המפחיד בהדרגה, ועם מינימום גורמים מלחיצים אחרים. הרי רק נוכחות של בן זוג פוטנציאלי כבר עלולה להלחיץ חלק מהאנשים. אם את יודעת שאת מפחדת מקטעי וידאו , ללכת לסרט של שעתיים וחצי שהוא ארוך במיוחד זה כנראה לא עונה להגדרה של הדרגה אני חושבת שאם את רוצה להרגיל את עצמך לראות קטעי וידאו כדי שתוכלי ללכת לסרטים, אז : * קודם כל להמנע מז´אנרים בעייתים במיוחד (לא לראות למשל את סיוט ברחוב אלם או את צעקה 3 ) * להתחיל בהדרגה, ממשהו קצר שרואים בוידאו, שאפשר בכל שלב לעצור, או אפילו סרט בערוץ הסרטים, שאפשר בכל שלב להעביר לערוץ אחר, נניח לערוץ MTV כדי ליצור הפוגה בפחד. * להתאמן בכיסוי עיניים אפקטיבי גם לי יש קטעים בסרטים שאני לא רוצה לראות, נניח מקרי אונס, או השפלה, או רצח אכזרי, אני עוצמת ומכסה את העיניים ומבקשת מהחבר שלי לומר לי מתי זה נגמר. אחת

 

[תואר חוזרת]

מירוונה - לא להיתייאש עוד יהיה טוב