אומגה3 בעד ונגד.......
כמה שאלות לי לגבי אומגה3 ,אני מקוה שבפורום זה אוכל לקבל תשובה ראוייה. האם אומגה3 מומלץ לקחת כתוסף?במידה וכן איך קובעים את המינון איזה דגים הכי עשירים באומגה3 האם דגי ריכה עשירים באומגה3 כמו דגי ים? ולמה אני בפורום קרדיולוגי ולא תזונה? מכיון שיש פה ויכוח קולני בין גברת לבעלה,,הגברת הפסיקה ליטול סמוביל(?)עברה לאומגה3 וטוענת כי הכולסטרול שלה ירד ל 180. אז אולי אפשר לקבל פה תשובה ואולי גם הפנייה לחומר כתוב? תודה
כמה שאלות לי לגבי אומגה3 ,אני מקוה שבפורום זה אוכל לקבל תשובה ראוייה. האם אומגה3 מומלץ לקחת כתוסף?במידה וכן איך קובעים את המינון איזה דגים הכי עשירים באומגה3 האם דגי ריכה עשירים באומגה3 כמו דגי ים? ולמה אני בפורום קרדיולוגי ולא תזונה? מכיון שיש פה ויכוח קולני בין גברת לבעלה,,הגברת הפסיקה ליטול סמוביל(?)עברה לאומגה3 וטוענת כי הכולסטרול שלה ירד ל 180. אז אולי אפשר לקבל פה תשובה ואולי גם הפנייה לחומר כתוב? תודה