פשתן טחון
להשיג בכל חנות טבע. שמרי במקרר בשקית אטומה. את יכולה להוסיף את הפשתן לסנדוויצים, לערבב בסלט ועוד. אני מניח שבפורום "תזונה צמחונית" או "צמחונות וטבעונות" תוכלי לקבל עוד טיפים. אם יש לך מטחנת קפה הייתי ממליץ לך לקנות פשתן לא טחון ולטחון אותו לפי הצורך.
