מדוע אסור לצאת עם ערכים גבוהים להליכה? מה בדיוק קורה? מה יכול לקרות? אני מצטערת פשוט לא מוצאת תשובה בארכיון או שאיני יודעת לחפש טוב.\\ פשוט דווקא שהחלטתי לצאת להליכות אני כל הזמן די גבוהה אחרי הצוהרים והערב. ככה להכעיס.
עד שהגעתי לערך של 217 אחרי הליכה הפעם יש לי 117 אבל אכלתי משהו קטן שעה לפני האכילה ולקחתי תרופות. גם לזה יש משמעות לא? עכשיו דופק 160 זה בסדר תכך עם תום ההליכה ותוך פחות מדקה יורד ל104 . כמה מאמץ אני משקיעה רק שאחזיק מעמד.
