אולי יש לכם מושג?
אני מתאמנת בחדר כושר בתקופות , כרגע אני בתקופה ששבתי להתאמן , בקיץ הורדתי 6 ק"ג והם לצערי הרב עלו חזרה , עכשיו אני מנסה לחזור שוב לאותם הרגלים וזה קשה אבל חזרתי אבל משום מה המשקל לא יורד למטה. אני עובדת על מכשירי קרוס ,בין 45 דקות לשעה על הרמה הכי גבוה. אני לא נכנסת לקטע של המשקולות אלא רק אחרי שאני ארד במשקל . יש לך איזה רעיון ? אולי הצעה אחרת ? בכל אופן בהצלחה בפורום ... כן ירבו הודעות מודעות והתעניינות דרך צלחה.
אני מתאמנת בחדר כושר בתקופות , כרגע אני בתקופה ששבתי להתאמן , בקיץ הורדתי 6 ק"ג והם לצערי הרב עלו חזרה , עכשיו אני מנסה לחזור שוב לאותם הרגלים וזה קשה אבל חזרתי אבל משום מה המשקל לא יורד למטה. אני עובדת על מכשירי קרוס ,בין 45 דקות לשעה על הרמה הכי גבוה. אני לא נכנסת לקטע של המשקולות אלא רק אחרי שאני ארד במשקל . יש לך איזה רעיון ? אולי הצעה אחרת ? בכל אופן בהצלחה בפורום ... כן ירבו הודעות מודעות והתעניינות דרך צלחה.