אוכלות ונהנות

אוכלות ונהנות

או שאתן שומרות גם בחגים?
איך התזונה שלכן בחגים ובסופי שבוע ?
מרשות לעצמיכן יותר שומרות ומאזנות את הפריט?
מיום ראשון דיאטה?
 

riki yo

New member
אוכלת ואוהבת להנות מהאוכל...

כן, מיום ראשון דיאטה כי עד אתמול מצות חחחח
ומה בין חג, שבת וחול המועד לסתם ימי חול???
שבימי חול אני חיה על סלט ועל דיאטה לפי סוג דם.
ובסלט שלי גזר מרוסק בפומפיה, וקולורבי מרוסק בפומפיה...
ועלים של חסה טריה, וגרעיני חמניה וגרעינים של דלעת...
ומלפפון ועגבניה וכל זה בשמן זית זך ללא מלח או תבלין... ואני אוהבת
את הסלט הזה וכמעט חיה עליו...
ובימים שאינם ימי שיגרה מבשלת, צולה... ואוכלת אבל לא מנות
עמו פעם... ממעטת בלחם ועוזבת את המזלג הרבה לפני
ש'מתפוצצת', למה צריכה ל'התפוצץ?'
 

מורטלש

New member
אוכל

בפסח לא אוכלת מצות אלא עושה תחליפים כמו חביתיות מקמח חומוס וכוסמת וכדומה, המצות ממש לא עושות לי טוב. אוכלים יותר ארוחות מלאות מבושלות עד שכבר ממש לא יכולתי לראות אוכל.
זה ממש לא דומה לאוכל היומיומי הרגיל שלי כן בהחלט אוכלים שונה.
 

hila218

New member
מאוד משתדלת לשמור

אבל כמובן זה לא תמיד קל. אז אני מהמקזזות... אוכלת קצת יותר בחג (לא מתפרעת רק קצת יותר) ואחר כך מקצצת. מאחר ויש לי נטייה חזקה להשמנה
כי בלוטת התריז שלי עובדת לאט יחסית אני חייבת להישמר.
 

אלאורלי

New member
אוכלת כרגיל, אם אכלתי יותר

אני לא מקזזת, חוזרת לאכול רגיל וזה מתאזן, כל יום אוכלת משהו שטעים לי במיוחד, חטיף שוקולד קטן, או כוס חד פעמית עם ביגלה, או דניאלה וניל, לא אוכלת בכלל מטוגן.
 

אלאורלי

New member
תפו כאחת שמכירה אותך בלייפ

את רזונת, כך שהגוף שלך גם לא דורש הרבה אך אני עם ה-1.77 מ' ברור שהגוף דורש יותר אוכל.
 
למעלה