אהיה היום בחדשות

אהיה היום בחדשות

חברים, הערב בחדשות ערוץ 10 במהדורה המרכזית ב-20:00 התראיינתי כזמרת התומכת בטיפול תרופתי פסיכיאטרי למען הורדת הסטיגמה. מוזמנים לצפות. אני אישית התמודדתי עם OCD, דיכאון וחרדת במה. בשביל להסיר ממני את הקללה של חרדת במה (כזמרת הרוצה להתפרנס משירתה), הייתי צריכה להתאזן תרופתית ולאחר מכן לפקוד פעם בשבוע בר שיש בו במה פתוחה ולהופיע. הלחץ פחות מורגש שם כי יש שם גם זייפנים ;) ועם כל שבוע, כמו מכון כושר, המוח התרגל לקהל והשתחררתי לאט לאט. אז הניצחון משוייך גם לטיפול הפסיכיאטרי וגם לחשיפה שבחרתי שבוע אחר שבוע.
 
למעלה