אני מנסה להבין לעומק את הרעיון של להיתרכז ברגע- הרי בחיי היום יום אנחנו מוקפים באנשים שלא נימצאים בתהליך היתעוררות, ולפעמים מצופה מאיתנו לקנא, לפעמים התפקיד שלנו בסיטואציה מסויימת הוא לכעוס- וכשאני מנסה לא להסחף אחרי הרגשות שלי אני מרגישה כאילו אני בעצם מיתנתקת מהרגע ומיתרכזת רק במה שבא מתוכי, בשלווה שלי. זה מדבר אליכם?
