אבקת חלבון

[MOD1212]

אבקת חלבון

אני מתאמן במכון ארבע חודשים אני כבר יכול להתחיל להשתמש באבקת חלבון? אם כן תמליצו לי בבקשה על אבקה מסויימת ואיפה בכלל אפשר לקנות ? אני בן 16 1.82 שוקל 82 קילו אם זה משנה תודה רבה

 

[spoild]

אחד מבניהם-

לפרטים ויעוץ תראה באתר הבא- http:/www.Israelbody.org/store

 

[tommythecat]

אל תהיה עצלן!

השאלה הזו נשאלת כמעט מדי יומיים (ולראיה יש שאלה דומה בעמוד הזה). קרא את התשובה שלי לשאלה השנייה. כל טוב, יוסי

 

[MOD1212]

עשיתי חיפוש קצר ויש לי עוד שאלה

הבנתי שבשבילי זה מיותר כי אני אוכל כ 20 דקות לערך אחרי האימון, בכל מקרה הנה תוכנית התזונה שלי בערך תוסיפו\תתקנו בוקר - קוטג´ שלם חצי אחוז וירקות קצת ביניים - טונה במים שלמה בלחמניה (פה בא האימון) אחרי האימון אני אוכל צהריים- ארוחה שלמה- מרק בשר וירקות, אני לא יכול לפרט כי זה משתנה קצת ביניים - קורנפלקס עם חלב ויופלה חצי אחוז ערב - גבינה דלת שומן וטוקג´ חצי אחוז שלם. תודה

 

[shririm]

באתר shririm.co.il

אבקת חלבון של חברת מטריקס ניתן לרכוש כאן: http://www.shririm.co.il