אבץ וויטמין C והצלחה
אבץ: האבץ הינו מינרל-מתכת, המכונה "המינרל המרפא". הוא נדרש לצורך סינטזה של חלבונים שונים, להם הוא מסייע בתפעול מערכת העיכול ומערכת חילוף החומרים כמו כן הוא משמש לריפוי תאים ולהתפתחות תאים חדשים. אצל מרבית האנשים קיים מחסור מה באבץ, עקב הצריכה התמידית שלו, זאת כיוון שהגוף צורך אבץ בכל פעם שאחד מתאיו גדל או מתחלק. האבץ מסייע לגבר בשמירה על ייצור תקין של הורמון הטסטוסטרון. אצל האשה, אחראי האבץ על סדירות המחזור ועל התפתחות תקינה של העובר בזמן ההריון. האבץ מסייע לתיפקודה התקין של מערכת החיסון. מרכיביה, כמו תאי-הדם הלבנים זקוקים לאבץ, לצורך מלחמתם בחיידקים ובוירוסים שפלשו לגוף. כמות מספקת של אבץ בגוף תקצר את משך ההתקררות. השלמת אבץ תחזק, בד"כ את מערכת החיסון. האבץ מפחית את כמות הכולסטרול ומסייע בתהליך ריפוי פצעים. ויטמין C: ויטמין C חיוני לבריאות תקינה, להרגשה כללית טובה וליצירת חומצת הקולגן - החומר הבין תאי, האחראי לתיקון נזקי פציעה. ויטמין C דרוש לייצור הורמונים בגוף, במיוחד במצבי-לחץ ודלקות ולפעולתה התקינה של בלוטת יותרת הכליה. הוא דרוש גם לתיפקודו הנכון של תהליך חילוף החומרים של הכולסטרול. ויטמין C מסייע בריפוי והחלמה (חשוב להחלמה לאחר ניתוח!), בייצור תאי-דם אדומים, לבנים. ויטמין C מסייע בספיגה ובתיפקוד חומרי תזונה חשובים אחרים, בהם ברזל, ויטמין B-12 וחלבונים. הוא מגביר את תיפקודו של ויטמין E, המהווה גם הוא אנטי-אוקסידנט חשוב, המקטין סכנת מחלות-לב. כמובן הרבה הרבה הצלחה ועדכן אותנו איך היה רמי
