אבנים בכליות

[אלדר המקורי]

אבנים בכליות

איזה תזונה מומלצת למניעת היווצרות אבנים בכליות? מעבר כמובן לשתיה מרובה

 

[מקופלת]

תזונה למניעת אבנים בכליות../images/Emo101.gif

בנוסף לשתיית 12 כוסות מים ביום, מומלץ להגביר את צריכת ירקות ופירות, סובין שיבולת שועל, זרעי פשתן – העשירים בסיבים מסיסים. יש להפחית צריכת כולסטרול, סוכר וחלבונים מהחי ורצוי להימנע ממזונות מטוגנים.

 

[ממתי]

זו יכולה להיות התשובה

לכל בעיות התזונה. למעשה, זו צריכה להיות התזונה הנכונה לכולנו ללא קשר לתלונה. אני הייתי מוסיף גם מאכלים/תוספי מזון חומציים. היום יש ויטמין C, זרעי ענבים, תמצית אוכמניות. הפעולה שלהם היא בדיוק כמו הפעולה של טפטוף חומצה על אבן, מחד מונעת הצטברות ומאידך מקטינה בהדרגה את האבן.

 

[ממתי]

חוץ מעגבניות.

עגבניות מכילות לא מעט חומצה אורית (uric acid) שלא בריא במינונים גבוהים למי שסובל מאבנים בכליות.

 

[אלדר המקורי]

תודה לעונים ורק עוד בקשה קטנה

באיזה מאכלים יש סובין שיבולת שועל זרעי פשתן וכו?

 

[ממתי]

שאלות טובות מאוד

והנה שאלות נוספות מאותה קטגוריה: כמה זמן נמשכה מלחמת ששת הימים? מה היה צבעו של הסוס הלבן של נפוליאון? באיזה שנה היה המהפך של 77? וחוץ מזה, ישנם כדורים עם התוספות הנ"ל.

 

[אלדר המקורי]

חוש הומור יש לך זה ראיתי

אבל זה לא עוזר לי למשל באיזה מזון יש זרעי פשתן או סובין זה שכבת בכללי ירקות ופירות וכו השאלה איזה מהם,יש הרי מגוון שלם.

 

[S p i c e]

היי...!!! אלדר...!!!

יש לך ב-רשימה מזונות שמכילים סיבים...!!! אפונה ירוקה מבושלת בוטנים לחם כהה לחם לבן שעועית לבנה מבושלת תפוחי אדמה לסיבים ערך תזוניתי רב ומאפשרים עיכול טוב, ומזרזים את פעולת המעיים ומונעים עצירות ומחלות מערכת העיכול. יש טוענים שסיבים מונעים סרטן מעי הגס... דגנים... כמו כוסמת, חיטה, אורז, תירס, שעורה, שיפון, שיבולת שועל, דורה וזרעי פשתן, יש לך בבית-הטבע... ממני m בהצלחה