אבודה לבד
שלום,
אני מתקרבת לגיל 30 ומרגישה מאוד תקועה בחיי.
סיימתי תואר לפני כשנתיים ומאז לא מוצאת את עצמי בתחום. כרגע אני לא עובדת וללא ממש יודעת במה לחפש עבודה (זהו תואר רחב ולא ממוקד מקצועית). אני כל הזמן חושבת על הסבת מקצוע אבל לא יודעת לאיזה כיוון. יש לי המון כיוונים כאשר כל אחד בתחום שונה לגמרי, והמון חרדות "להביע את עצמי", אשר גורמות להרבה מעסיקים פוטנציאליים לחשוב שאני "שקטה מדי" ולא יכולה להתמודד עם העבודה. בא לי לנסות משהו חדש, אך אני לא מצליחה להחליט מה אני רוצה "לעשות בחיים" ולכן לא נרשמת לשום קורס מקצועי ונשארת תקועה באותו מקום.
בנוסף, אני סובלת מהפרעת אכילה קרוב ל-15 שנה אשר אף אחד לא יודע עליה. אני לא מרגישה שיש למשפחה, לבן זוגי או לחברות שלי יכולת להעניק לי את התמיכה שאני צריכה ולהבין אותי באמת, ורוב הזמן מרגישה מאוד לבד עם הבלבול הזה שלי (ובן זוגי שקוע בתוך כל מני בעיות ובלבול משל עצמו).
לאחרונה אני מרגישה שהמצוקה שלי התעצמה מאוד, אולי בגלל שאני לא עובדת וחרדה מאוד לעתיד. אני בוכה הרבה, פתאום מעשנת מדי פעם למרות שהפסקתי לפני שנה, חסרת אנרגיה וכמובן שזה גם מחמיר את הפרעת האכילה (שנעלמת כמעט לגמרי כשאני עובדת ועסוקה במשהו פרודוקטיבי) וגורם לי להרגיש עוד יותר רע. אני מרגישה שאני ממש חייבת איזשהי עזרה אך לא יודעת מאיפה לקבל אותה. הייתי בעבר בטיפול פסיכולוגי דינמי במשך יותר משנתיים אך רוב הזמן לא הרגשתי שהפסיכולוג עוזר לי. אני יודעת שבטח פשוט "נפלתי" על פסיכולוג לא טוב ושוקלת ללכת שוב לטיפול אך לא יודעת איך לבחור את המטפל הנכון וממש רוצה ללכת למישהי שימצילו לי עליה ואדע שהיא טובה (ולא רוצה שוב לגלות אחרי שנתיים שזה לא זה...). שמעתי מידיד על פסיכולוגית מדהימה שעשתה לו פלאים וממש רציתי לנסות אותה אבל אך היא גובה 400 ש"ח לשעה ואין לי את היכולת כרגע לשלם כזה סכום בגלל שאיני עובדת. אני גם מתלבטת אם ללכת לטיפול דינמי שוב או לנסות טיפול קוגנטיבי (שמעתי שהוא יעיל בהפרעות אכילה). לפעמים מרוב ייאוש אני גם חושבת ללכת לאיזו "מכשפה"- גרפולוגית, מתקשרת או משהו בסגנון כדי שתעזור לי להתחבר לעצמי ולהבין מה אני רוצה בחיים.... (אבל גם בתחום הזה יש הרבה שרלטנים שסתם גובים הרבה כסף).
תמיד החשיבו אותי לחכמה, סיימתי את לימודיי בהצטיינות, אני מאוד אחראיתף אכפתית ואמינה ויודעת שאני תמיד "מגדילה ראש" ועושה עבודה טובה בכל מקום שאני עובדת בו וזה מעציב אותי שה"פוטנציאל" שלי הולך ונמוג בתוך כל החרדות והבלבול הזה שלי. אני יודעת שהזמן חולף ולא מחכה לי ולא רוצה למצוא את עצמי באותו הברוך בגיל מבוגר ולהצטער על זה שביזבזתי את חיי.
אשמח לאיזושהי עצה או כיוון
תודה
שלום,
אני מתקרבת לגיל 30 ומרגישה מאוד תקועה בחיי.
סיימתי תואר לפני כשנתיים ומאז לא מוצאת את עצמי בתחום. כרגע אני לא עובדת וללא ממש יודעת במה לחפש עבודה (זהו תואר רחב ולא ממוקד מקצועית). אני כל הזמן חושבת על הסבת מקצוע אבל לא יודעת לאיזה כיוון. יש לי המון כיוונים כאשר כל אחד בתחום שונה לגמרי, והמון חרדות "להביע את עצמי", אשר גורמות להרבה מעסיקים פוטנציאליים לחשוב שאני "שקטה מדי" ולא יכולה להתמודד עם העבודה. בא לי לנסות משהו חדש, אך אני לא מצליחה להחליט מה אני רוצה "לעשות בחיים" ולכן לא נרשמת לשום קורס מקצועי ונשארת תקועה באותו מקום.
בנוסף, אני סובלת מהפרעת אכילה קרוב ל-15 שנה אשר אף אחד לא יודע עליה. אני לא מרגישה שיש למשפחה, לבן זוגי או לחברות שלי יכולת להעניק לי את התמיכה שאני צריכה ולהבין אותי באמת, ורוב הזמן מרגישה מאוד לבד עם הבלבול הזה שלי (ובן זוגי שקוע בתוך כל מני בעיות ובלבול משל עצמו).
לאחרונה אני מרגישה שהמצוקה שלי התעצמה מאוד, אולי בגלל שאני לא עובדת וחרדה מאוד לעתיד. אני בוכה הרבה, פתאום מעשנת מדי פעם למרות שהפסקתי לפני שנה, חסרת אנרגיה וכמובן שזה גם מחמיר את הפרעת האכילה (שנעלמת כמעט לגמרי כשאני עובדת ועסוקה במשהו פרודוקטיבי) וגורם לי להרגיש עוד יותר רע. אני מרגישה שאני ממש חייבת איזשהי עזרה אך לא יודעת מאיפה לקבל אותה. הייתי בעבר בטיפול פסיכולוגי דינמי במשך יותר משנתיים אך רוב הזמן לא הרגשתי שהפסיכולוג עוזר לי. אני יודעת שבטח פשוט "נפלתי" על פסיכולוג לא טוב ושוקלת ללכת שוב לטיפול אך לא יודעת איך לבחור את המטפל הנכון וממש רוצה ללכת למישהי שימצילו לי עליה ואדע שהיא טובה (ולא רוצה שוב לגלות אחרי שנתיים שזה לא זה...). שמעתי מידיד על פסיכולוגית מדהימה שעשתה לו פלאים וממש רציתי לנסות אותה אבל אך היא גובה 400 ש"ח לשעה ואין לי את היכולת כרגע לשלם כזה סכום בגלל שאיני עובדת. אני גם מתלבטת אם ללכת לטיפול דינמי שוב או לנסות טיפול קוגנטיבי (שמעתי שהוא יעיל בהפרעות אכילה). לפעמים מרוב ייאוש אני גם חושבת ללכת לאיזו "מכשפה"- גרפולוגית, מתקשרת או משהו בסגנון כדי שתעזור לי להתחבר לעצמי ולהבין מה אני רוצה בחיים.... (אבל גם בתחום הזה יש הרבה שרלטנים שסתם גובים הרבה כסף).
תמיד החשיבו אותי לחכמה, סיימתי את לימודיי בהצטיינות, אני מאוד אחראיתף אכפתית ואמינה ויודעת שאני תמיד "מגדילה ראש" ועושה עבודה טובה בכל מקום שאני עובדת בו וזה מעציב אותי שה"פוטנציאל" שלי הולך ונמוג בתוך כל החרדות והבלבול הזה שלי. אני יודעת שהזמן חולף ולא מחכה לי ולא רוצה למצוא את עצמי באותו הברוך בגיל מבוגר ולהצטער על זה שביזבזתי את חיי.
אשמח לאיזושהי עצה או כיוון
תודה