בוקר אור לכולן!
הי יש לי שאלה אני 3 חודשים אחרי לידת תאומים התחלתי דיאטה אצל אולגה רז לפני כ 4 שבועות ( מיותר לציין שזאת לא הדיאטה הראשונה בחיי למרות שאני היום במשקל שיא אחרי הלידה..) וכלכך קשה לי עם הגידול של התאומים הבית הבעל (שתומך ועוזר) והדיאטה הכל ביחד ומצד שני אם אני לא אתפוס את עצמי עכשיו אני עלולה לתפוח ולתפוח.. איך אתן מתמודדות עם הכל ביחד?
הי יש לי שאלה אני 3 חודשים אחרי לידת תאומים התחלתי דיאטה אצל אולגה רז לפני כ 4 שבועות ( מיותר לציין שזאת לא הדיאטה הראשונה בחיי למרות שאני היום במשקל שיא אחרי הלידה..) וכלכך קשה לי עם הגידול של התאומים הבית הבעל (שתומך ועוזר) והדיאטה הכל ביחד ומצד שני אם אני לא אתפוס את עצמי עכשיו אני עלולה לתפוח ולתפוח.. איך אתן מתמודדות עם הכל ביחד?