דיאטה

תכירו את קאלי (Calli) 🥦🎀 מאמן חמוד שאני עובד עליו לאפליקציה חכמה שמבנה תפריט יומי מותאם אישית – לירידה או עלייה במשקל 💪 קאלי לא רק בונה תפריט – הוא מדרבן אותך להתמיד, מאזֵן את התפריט אם חורגים, ומציע תחלופות חכמות בימים עמוסים. אני בודק עכשיו את הרעיון ורוצה לשמוע מה אנשים חושבים 🙏 📌 יש לי...

סקר אנונימי + מתנה ההדרכה המלאה והסודית שלי "6 הסודות לגוף חטוב משולש ושרירי" למי שיענה על הסקר. היי חברים מה שלומכם , בשנה האחרונה אני עובד על תוכנית שתקרא " 20 + וחטובים" זוהי תוכנית שתעזור לגברים להשיג גוף חטוב ושרירי מבלי תפריטי תזונה ומבלי לספור קלוריות. עי שיטה שפיתחתי שנקראת "השיטה...

עונת פרי ההדר החלה, וכעת אנחנו יכולים למלא את ביתנו בשלל פירות צבעוניים, מרעננים ובעלי טעם מיוחד. כפי שאתם בוודאי יודעים – פירות ההדר אינם רק טעימים ויפים – הם גם בעלי שפע יתרונות בריאותיים, החל מחיזוק המערכת החיסונית, וכלה בסיוע נגד מחלת הסרטן. פירות הדר גדלים על עצים ושיחים בעלי פריחה. הם...