היי מירב וערב טוב../images/Emo13.gif
בכללי כל מה שמרגיע יכול קצת לעזור אבל זו לא עזרה אמיתית אלא רק לכמה שעות, וצריך לקחת בחשבון שרוב תרופות ההרגעה עוזרות זמן מסויים ואחר כך צריך להגדיל מינון כדי לקבל את אותו האפקט, כך שתרופות הרגעה מומלצות רק בשעת הצורך ולא באופן קבוע. אולי כדאי לך לנסות ולראות לבד אם זה עוזר לך. OCD מושפע מסטרס כך שכל מה שמרגיע תורם, בעקיפין, להפחתה מסויימת בOCD אבל זה לא טיפול תרופתי אמיתי. אולי כדאי לך לשקול טיפול CBT ולשלב עם טכניקות של נשימה או דמיון מודרך או מיינדפולנס (הסטת קשב). המשך ערב נעים תמי
