קריאטין בלי אימונים? מה מצא ניסוי במבוגרים, ומה הוא לא מוכיח
ניסוי במבוגרים בני 45 עד 65 מצא עלייה ברקמה רזה ובכוח אצל מי שנטלו קריאטין, גם בלי אימונים. מה ידוע על התוסף, מה המגבלות של הניסוי, ואיך משתמשים בו נכון
מדברים כמה שפות? המוח עשוי להיראות צעיר בשנים
דוברי כמה שפות נטו להיות בעלי מוח שנראה צעיר מגילם, ואצל דוברי ארבע שפות הפער הגיע לכ-13 שנה. מה נמדד, מה עדיין לא ידוע, ואיך מתחילים ללמוד שפה בכל גיל
הפנים מאדימות בלי סיבה? כל מה שצריך לדעת על רוזציאה
אדמומיות שחוזרת, כלי דם נראים וגירוי מתכשירים. מה זו רוזציאה, מה מחמיר אותה, ואיך מטפלים בעור רגיש כזה.
למה האקזמה של הילדים מחמירה בחורף, ומה אפשר לעשות בבית
אוויר קר ויבש, חימום ומקלחות חמות פוגעים במחסום העור של ילדים עם אטופיק דרמטיטיס. מה אומרים המחקרים על קרמי לחות, למה הפחד ממשחות שרופא רשם עלול להזיק, ומתי צריך לפנות לבדיקה
חביתה או אומלט צרפתי? ההבדל מתחיל בעוצמת האש
אותן ביצים, שתי מנות שונות לגמרי: החביתה הישראלית אוהבת מחבת לוהטת וקצוות פריכים, והאומלט הצרפתי דורש חום מתון, ערבוב מהיר וקיפול עדין. המדע שמאחורי המרקם, והטיפים שעושים את ההבדל
לא סתם עייפים: איך מזהים שחיקה, ומה עושים לפני שנשברים
עייפות מתמשכת, ציניות כלפי העבודה ותחושה שכלום לא מספיק. מה מבדיל שחיקה מעומס רגיל, ומה עוזר לצאת ממנה.
מה לאכול כדי לשמור על החיידקים הטובים בפה
בפה חיים מאות מיני חיידקים, וחלקם מגינים על השיניים והחניכיים. ירקות עלים, תה, גבינה קשה ומזונות מותססים עשויים לתמוך באיזון, ואילו סוכר וחטיפים עמילניים דביקים מטים אותו לרעה
צום לפני בדיקות דם: מתי הוא באמת נחוץ, ומתי 8 שעות מספיקות
ניתוח של כ-9.7 מיליון תוצאות מעבדה מצא שרוב הבדיקות השגרתיות כמעט אינן מושפעות ממשך הצום. סוכר וטריגליצרידים הם החריגים הבולטים, וצום של יותר מ-12 שעות לא הוסיף דיוק
קניתם והתחרטתם? מה כדאי לדעת על ביטול עסקה והחזרת מוצרים
החזרת מוצר או ביטול הזמנה באינטרנט הם עניין יומיומי, אבל הכללים לא תמיד ברורים. אילו זכויות יש לצרכן, מה לא ניתן להחזיר, ואיך נמנעים מוויכוח בקופה.
יהיה בסדר? ההבדל בין אופטימיות בריאה לבין חיוביות רעילה
אופטימיות קשורה במחקרים לבריאות טובה יותר ולחיים ארוכים יותר. אבל "רק תחשוב חיובי" יכול גם לפגוע, כשהוא מוחק כאב אמיתי. מה ההבדל בין השניים, למה אנחנו מתרגלים מהר גם לדברים טובים, ואיך לומדים לחשוב על העתיד בלי להכחיש את ההווה.