עם הגשם הראשון מגיעה גם התחושה המוכרת: עור מתוח אחרי המקלחת, שוקיים מתקלפות, ידיים סדוקות וגרד בערב. העור היבש הוא אחת התלונות הנפוצות בחורף, והוא פוגע לא רק במראה אלא גם בנוחות.
הסיבה העיקרית היא איבוד לחות. השכבה החיצונית של העור פועלת כמחסום שמונע ממים להתאדות. אוויר יבש, חימום, מזגן, מקלחות חמות וסבונים חזקים פוגעים במחסום הזה, והעור מאבד מים מהר יותר.
שינויים קטנים במקלחת
הצעד הראשון הוא דווקא להוריד את החום. מקלחת חמה מאוד מרגישה נפלא בערב קר, אבל היא מסירה מהעור שמנים טבעיים. רופאי עור ממליצים על מים פושרים ומקלחת קצרה יחסית.
הידעת?
מה ההבדל בין קרם, תחליב ומשחה?
ככל שהתכשיר סמיך ושמנוני יותר, הוא שומר לחות טוב יותר. תחליב קל נוח ביום, אבל לעור יבש מאוד קרם עשיר או משחה מתאימים יותר, במיוחד בלילה.
במקום סבון רגיל, עדיף תכשיר ניקוי עדין ללא בישום. אחרי המקלחת, טופחים את העור במגבת ולא משפשפים, ומורחים קרם לחות כשהעור עדיין מעט לח. כך הקרם עוזר לשמור את המים בעור.
מה לחפש בקרם
רכיבים כמו גליצרין, אוריאה, חומצה היאלורונית וסרמידים עוזרים למשוך ולשמור לחות. רכיבים שמנוניים כמו חמאת שיאה או וזלין יוצרים שכבה שמונעת אידוי. אין צורך במוצר יקר. גם קרמים פשוטים מבית המרקחת יכולים לעבוד היטב.
למי שעורו רגיש, כדאי להימנע מתכשירים עם בישום חזק ואלכוהול, שעלולים לגרות. ניסיון על אזור קטן לפני שימוש בכל הגוף הוא רעיון טוב.
בבית, החימום מייבש את האוויר. יש מי שמשתמשים במכשיר אדים בחדר השינה. אם משתמשים בו, חשוב לנקות אותו לפי ההוראות כדי למנוע הצטברות עובש וחיידקים.
הידעת?
האם שתייה מרובה מונעת עור יבש?
שתייה מספקת חשובה לגוף, אבל לבדה היא לא פותרת יובש בעור. השינויים החיצוניים, כמו מקלחת פושרת וקרם לחות, משפיעים יותר.
אל תשכחו את הפנים. עור הפנים חשוף לרוח ולקור יותר מכל אזור אחר. בחורף אפשר להחליף את קרם הלחות הקליל של הקיץ בקרם עשיר יותר, ולוותר זמנית על פילינגים חזקים ועל מוצרים מייבשים. מסכת לחות פעם בשבוע יכולה להיות פינוק נעים, אבל היא לא תחליף לשגרה יומית.
השפתיים והידיים הם האזורים הראשונים שנסדקים. שפתון לחות ללא בישום בכיס, וקרם ידיים ליד כל כיור בבית, הם הרגל קטן שמונע הרבה אי נוחות. בלילה אפשר למרוח שכבה עבה על הידיים ולישון עם כפפות כותנה.
גם הבגדים משפיעים. צמר מגרד יכול להחמיר גרד בעור יבש, ושכבה דקה של כותנה מתחתיו עוזרת. אבקות כביסה עם בישום חזק עלולות לגרות עור רגיש.
מבוגרים נוטים לעור יבש יותר, כי עם השנים העור מייצר פחות שמנים. אצלם כדאי להקפיד במיוחד על לחות בשוקיים ובידיים, ולשים לב לסדקים שעלולים להזדהם.
מתי פונים לרופא? כשהגרד חזק ומפריע לשינה, כשהעור אדום, מתקלף בכתמים, נסדק ומדמם, או כשאין שיפור למרות טיפול נכון. יובש יכול להיות קשור לאקזמה, לפסוריאזיס, לבעיות בבלוטת התריס או לתרופות, ורופא יכול לאבחן.
השורה התחתונה: לעור יבש אין צורך בפתרון מסובך. מים פושרים, ניקוי עדין וקרם לחות קבוע, מבחינים בהבדל כבר בתוך כמה ימים.
עוד מעולם הטיפוח והקוסמטיקה: לוריאל עולה כי הצרכנים משלמים יותר על בשמים ועל שיער.
מה הקרם שמציל לכם את החורף? ספרו בפורום יופי וטיפוח אישי או בפורום רפואת עור.
