מעיין ברכה
New member
../images/Emo84.gif אירוח טובה קראוזה, דיאטנית קלינית ../images/Emo210.gif
טובה קראוזה, דיאטנית קלינית ואם לשניים תתארח בפורום ביום ג' 22.12.09 בשעה 10:30.
טובה קראוזה סיימה את לימודי התואר הראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות ברחובות בשנת 1995 בהצטיינות יתרה, וביצעה הכשרה מעשית (סטאז') בבית החולים רמב"ם ובמרפאות שירותי בריאות כללית הוסמכה כדיאטנית בשנת 1996.
טובה משתפת: "משנת 1996, כשתכננתי את ההריון הראשון, התחלתי להתעמק, להתעניין ולהתמחות בנושא התזונה בהריון ולאחר הלידה ואני ממשיכה בכך גם כיום. את דרכי באינטרנט התחלתי בשנת 1999 בכתיבת מאמרים קצרים בנושאי תזונה ומשנת 2000 אני מנהלת את תחום התזונה באתר "אמנות הלידה" שם מופיעים מאמרים שלי בנושא תזונה בהריון ולאחר הלידה וכן מייעצת בפורום תזונה ובפורום הראשי שבאתר.
מאז כתבתי מאות כתבות בנושאי תזונה ברשת ובעיתונות הכתובה. בשנים האחרונות אני כותבת במדור הבריאות של שבועון "לאשה" ובמוסף הבריאות של "ידיעות אחרונות". בנובמבר 2007 התפרסם ספרי הראשון "המדריך השלם לתזונה בהריון" בהוצאת "ידיעות ספרים". בעקבותיו, החלטתי להקים את אתר "תזונה טובה" כדי שיוכל לשמש מקור ידע אמין לכל מי שרוצה לדעת יותר על תזונה בריאה, במיוחד בתקופת ההריון וההנקה.
במקביל, אני עוסקת בייעוץ תזונתי אישי לנשים הרות, נשים אחרי לידה, נשים אשר מתכננות את ההריון שלהן ותזונת נשים על כל היבטיה וכן בהדרכה למעבר למוצקים והדרכת משפחות בשינוי הרגלי התזונה של כל בני הבית. אני גם מרצה בפני אנשי מקצוע (דיאטנים, אחיות, מיילדות, מדריכות הכנה ללידה) ובפני הקהל הרחב."
התחומים בהם אני מרצה ומייעצת למטופלות הם רבים ומגוונים, וכוללים, בין היתר, הכנה תזונתית להריון, מעקב עליה תקינה במשקל, התמודדות עם בחילות והקאות, אנמיה, עצירות וצרבות, מצבים מיוחדים כמו סוכרת הריון ורעלת, צמחונות בהריון ובהנקה, הרזייה בטוחה לאחר הלידה ובהנקה והצגת מוצקים לתינוק הבריא. אני מאמינה שהאוכל הוא בן הברית שלנו, במיוחד בתקופה בה אנו יוצרות חיים, אך גם לפני כן וכמובן, לאחר מכן. בניגוד לתפיסה, שהאוכל הוא אויב מלא פיתויים שרק ישמין אותנו וצריך להזהר ממנו, תפיסה שרבות מאיתנו אוחזות בה מילדות, אני מאמינה שאפשר לשנות את הדרך בה אנו מתייחסות לאוכל, למשקל ולדימוי הגוף שלנו. אני משתדלת לסייע בכך לנשים בכל יום"
האירוח יתמקד בתזונת האישה ההרה במהלך ההריון בסיכון. נא להמנע משאלות בנושאים אחרים. בנוסף, נא לשרשר שאלות להודעה ראשית זו בלבד. באירוח יתקיים על בסיס "כל הקודמת זוכה", וטובה תענה על כ-20 השאלות הראשונות, ככל שיותיר לה זמן האירוח. האתר של טובה קראוזה: http://www.tzuna-tova.co.il
טובה קראוזה, דיאטנית קלינית ואם לשניים תתארח בפורום ביום ג' 22.12.09 בשעה 10:30.