פינת מטרות קטנות

סהר-תמיכה

Active member
מנהל
פינת מטרות קטנות


היי חברים יקרים

בעקבות רעיון שעלה מכם כאן בפורום, החלטנו לנסות להנהיג פינה שבועית חדשה בפורום - פינת המטרות הקטנות.
כל אחד מוזמן לכתוב על מטרה אחת (או יותר) שהוא מציב לעצמו השבוע ומתחייב להגשים אותה. תוכלו לפרט גם מה הצעדים שאתם מתכננים לעשות כדי להגשים אותה, או באילו כלים תשתמשו.
זו יכולה להיות מטרה זמנית ונקודתית, כמו לסיים עבודה\מטלה מסויימת, או מטרה יומיומית וקבועה כמו להתעורר בזמן.
זו יכולה להיות מטרה שהיא צעד קטן שמהווה חלק ממשהו גדול יותר, או מטרה שעומדת בפני עצמה.
כל מטרה היא מטרה טובה, גם אם נדמה לכם שאולי מדובר במשהו מובן מאליו או קל מידי לאחרים.
מה שחשוב, זה שהמטרה תהיה ממוקדת וברת ביצוע, ככה שאם לנגד עיניכם מטרה גדולה או לטווח ארוך מאד, חלקו אותה ל'מטרות קטנות' וספציפיות, כולל הצעדים הקונקרטיים שתוכלו לנקוט כדי להגשים את המטרה הנוכחית.
בשבוע הבא, תוכלו לעקוב ולעדכן איך היה לכם, האם הגשמתם ומילאתם את מטרתכם, ומה המטרה שלכם לשבוע החדש.

צאו לדרך!
 

לאורה101

New member
מתחילה...

1. לסדר את הארון מתחת לכיריים.
( התקינו לנו כיריים חדשים ולצורך כך ניסרו בעץ ופינינו את הכלים משם לשולחן וזה כבר ככה המוןןן זמן, מחכה לטיפול)
2. למיין את ערימת הניירות על שולחן הסלון.
( כל מיני קבלות עיתונים וכו' שוכבים שם ומכערים את הסלון)
בתקווה לסיים תוך זמן של שבוע ימים

שבוע טוב לכולם.
 
...

1. להפוך לג'ירפה 2. להכין סלט 3. לשטוף כלים 4. לעשות הליכה על ההליכון בחדר כושר 5. לשטוף את הרצפה בחדר.
 

Gali04

New member
רוצה כבר כמה ימים

אולי יותר משבוע לחתוך ירקות לסלט ואין לי כוחות. שהשם יעזור לי
 
מזה מזדהה

תנסי לאכול רק ירקות קלופים עם ממרח כלשהו אולי או לחתוך רק גזר בפומפיה או ברוקולי בתנור(יש ברוקולי של סנפרוסט כמעט לא דורש הכנה כי כבר בא חתוך).
 

Gali04

New member
מלא זמן לא אכלתי ירקות


רק שטויות ופחמימות אוכלת. בפומפיה אין לי סבלנות לגרד גזר, אני משתמשת בקולפן ויוצא לי רצועות דקות ממש מגניבות. אוהבת לשלב עם העגבניה והמלפפון גם פלפל צהוב/כתום חתוך לרצועות דקות.
&nbsp
אני מאד אוהבת את הברוקולי האלה של סנפרוסט, גם את הכרובית. אפשר גם בתנור ואפשר גם לבשל כמה דקות או לאדות (כי זה מגיע חצי מבושל) ולשים תבלינים ושמן זית וטחינה מעל יוצא מעדן.
 

כאב 8

Member
גם אני לא אוכלת

ירקות ופירות כבר המון המון זמן
בכלל פירות זה מגעיל אותי
אני בעיקר אוכלת המהבוגר וציפס וטוסטים ובורקסים .
 

Gali04

New member
כן, המפקד


השוטר הלחיצ׳תי ועד סוף השבוע אני אכין סלט בהתחייבות!
 
להפוך לג'ירפה זו לא מטרה ממוקדת וקונקרטית.

שלא כמו להכין סלט, לדוגמה.
אולי עדיף לכתוב משהו כמו "להזכיר לעצמי פעם ביום את עקרונות התקשורת המקרבת" או משהו מעין זה, שאפשר בקלות לכמת ולבדוק.
 

מילקי91

New member
המטרה זה למצוא מטרה

לא מרגישה שיש לי כרגע איזה שהן מטרות .

אולי רק להרגיש טוב ולנסות לחשוב על דברים

טובים . כרגע גם במפגש עם חברים אז כן אני

מרגישה קצת יותר טוב , אבל כל הזמן חושבת

על דברים .. כאשר הם מדברים על העבר אני

ישר חושבת , בתקופה ההיא הייתי ב....

ונעשה לי רע . וכל הזמן אני חושבת ומוטרדת

מדברים .

וכמובן למצוא מטרה .
 

אלזה7

New member
מצטרפת

1. לבחור משקפיים חדשים ,נשבר לי זוג לפני זמן מה ועדיין לא סדרתי את העניין .
2. מקווה להצליח עם הפרעות האכילה .
 

Gali04

New member
היוש אלזי


בהצלחה במטרות. מקוה שהמצב הבריאותי טוב יותר והנפיחות ירדה לגמרי.
 

אלזה7

New member
הי גלי

תודה על ההתעניינות ,היא לא ירדה ,עדיין לא הלכתי לפיזיותרפיה ,בינתיים נשברו לי גם המשקפיים בזמנו ואני צריכה לעשות זוג אחר כי לא היה לי רזרבי אפילו ,אז אני בחיפושים לגבי זה ולא עשיתי שום דבר אחר ,ונוסף על זה גם כאבי שיניים והייתי צריכה לגשת לרופא שיניים אז בינתיים לא יכולתי לטפל ברגל ובלי פיזיותרפיה הנפיחות לא תרד .
 

Gali04

New member
היי

מקוה שהנפיחות כבר לא כואבת מאד ולא מפריעה לך לתפקד.
מה נראלך הבעיה בשיניים? חור או שיני בינה או...?
 

אלזה7

New member
היי

זה לא כואב אבל זה מפריע בנעילה של נעליים שונות ,עם רגל אחת אין בעייה ועם השנייה יש ,עם השיניים הלכתי לרופא הוא אמר שבשן שאני מתלוננת על הכאב אין חור אולי זה רגישות או מגיע מהחניכיים ,אני צריכה לעשות בדיקה על כל השיניים ואז אני אדע יותר בוודאות .
 

Gali04

New member
לפחות לא כואב

זה גם משהו... וטוב, שזה קיץ ואין בעיה ללכת עם נעילים פתוחות, שיכולות להקל על העניין.
&nbsp
רופא השיניים לא עשה צילום רנטגן?
 
למעלה