היי,חדשה פה
היי,נעים להכיר..חדשה פה.
חייבת לציין שתפוז תמיד מפתיע אותי מחדש עם אוסף הפורומים שבו..בול מה שהכי צריכה עכשיו!!
אז ככה,אני בת 33 לפני כחודשיים נולדו לנו תאומות מקסימות(אחיות לשני ילדים מקסימים בוגרים יותר)
במהלך ההריון עליתי 35 קילו!!!והתחלתי ב70.משקל שהחמיא לי ואהבתי אייך שיראתי.
מהרגע שיצאתי מחדר הניתוח הכרזתי בפומבי שכן ועכשיו מתחילה דיאטה.
ואני עומדת בזה ב99% מהזמן.
אני מכורה לשוקול ומתוק ובכלל לכל הנשנושיה.
כעת כשבבית סידרתי לעצמי תזונת יום דיי נורמלית נראה לי.
התפריט היומי כולל כ3 נס קפה במהלך היום,בבוקר כריך לחם מלא עם קוטג למריחה,צהריים מנה נורמלית,ערב סלט/ביצה/טונה וכו
בין לבין המתוק זועק ממני ואני אוכלת חטיף אנרגיה..
הירידה בחודש הראשון היתה מעולה כ-2.5 קילו בשבוע והרבה מזה אלו מים,הייתי נורא בצקתית.
ומאז עצירה ואני לא חורגת.
דבר שמתסכל אותי מאוד!!!!
אחרי כל הבילבול מוח הזה,ושאני יודעת שרק ילדתי ועדיף לאט ובטוח ובלה בלה בלה אני חייבת לומר שאין לי סבלנות!!!!
מחכה כבר להיכנס לבגדים נורמלים,שונאת אייך שנראת ומה זה הבטן הזאת????
לגבי ספורט,אני שונאת אבל יודעת שצריך..ומתכננת כבר להתחיל.
בקיצר למישהי יש פה טיפים אייך לזרז את העניין?מה העצירה הזו בירידה?לפחות כשתחזור הירידה אפוצה בקצב??
אשמח להצטרף ולקבל טיפים
לילה טוב וגמר חתימה טובה לכולנו
היי,נעים להכיר..חדשה פה.
חייבת לציין שתפוז תמיד מפתיע אותי מחדש עם אוסף הפורומים שבו..בול מה שהכי צריכה עכשיו!!
אז ככה,אני בת 33 לפני כחודשיים נולדו לנו תאומות מקסימות(אחיות לשני ילדים מקסימים בוגרים יותר)
במהלך ההריון עליתי 35 קילו!!!והתחלתי ב70.משקל שהחמיא לי ואהבתי אייך שיראתי.
מהרגע שיצאתי מחדר הניתוח הכרזתי בפומבי שכן ועכשיו מתחילה דיאטה.
ואני עומדת בזה ב99% מהזמן.
אני מכורה לשוקול ומתוק ובכלל לכל הנשנושיה.
כעת כשבבית סידרתי לעצמי תזונת יום דיי נורמלית נראה לי.
התפריט היומי כולל כ3 נס קפה במהלך היום,בבוקר כריך לחם מלא עם קוטג למריחה,צהריים מנה נורמלית,ערב סלט/ביצה/טונה וכו
בין לבין המתוק זועק ממני ואני אוכלת חטיף אנרגיה..
הירידה בחודש הראשון היתה מעולה כ-2.5 קילו בשבוע והרבה מזה אלו מים,הייתי נורא בצקתית.
ומאז עצירה ואני לא חורגת.
דבר שמתסכל אותי מאוד!!!!
אחרי כל הבילבול מוח הזה,ושאני יודעת שרק ילדתי ועדיף לאט ובטוח ובלה בלה בלה אני חייבת לומר שאין לי סבלנות!!!!
מחכה כבר להיכנס לבגדים נורמלים,שונאת אייך שנראת ומה זה הבטן הזאת????
לגבי ספורט,אני שונאת אבל יודעת שצריך..ומתכננת כבר להתחיל.
בקיצר למישהי יש פה טיפים אייך לזרז את העניין?מה העצירה הזו בירידה?לפחות כשתחזור הירידה אפוצה בקצב??
אשמח להצטרף ולקבל טיפים
לילה טוב וגמר חתימה טובה לכולנו