אני מכריז בזאת, לתקופת נסיון, על מדיטציה משותפת דו-שבועית:

[l coyote l]

התחלתי ב12:17, סיימתי לפני דקה.

בחרתי הפעם בניתוק מהתחושות והתמקדות במרכז השקט.
הרגשתי את הלב מאט.
&nbsp
עוד מעט אמשיך למדוט בחוץ.

 

[בן טל-שחר]

איזה יופי

 

[בן טל-שחר]

צהריים טובים לכולםםם (למדתי מסטיבן)! מתכוון להשתתף!

ואף לעשות זאת בדרך הטובה ביותר שאוכל!

 

[בן טל-שחר]

היי לכולם, מתחיל...!

 

[בן טל-שחר]

מדטתי כ-11 דקות.

אני לא יכול להגיד מה עשיתי.
אני יכול להגיד שהפעם לא נתתי לעצמי הנחיה מוגדרת.
אני יכול להגיד שזה היה ממש, ממש, משמעותי.
ושאני יודע בדיוק מה עשיתי.
זהו, בינתיים.

 

[בן טל-שחר]

"לעצור את העולם"

היתה זו מדיטציה משמעותית ביותר, אולם אין באפשרותי לתארה.
אני אפילו לא יכול ללמד ישירות אדם אחר, כיצד לעשות את מה שעשיתי שם (אני כן יכול ללמד דברים שיאפשרו לו ללמוד זאת בעצמו).
אפשר לי אמנם לתאר דברים כאלה ואחרים מתוך המצב בו הייתי, לדוגמה שהייתי מודע, ערני וכו', אולם לא יהיה זה תיאור של המדיטציה.
מה שקרה שם קרוב/דומה למה שדון חואן מאטוס מכנה בספריו של קרלוס קסטנדה "לעצור את העולם".

 

[בן טל-שחר]

המצב שבו התחלתי את המדיטציה.

הייתי שרוי במעין דרמה קטנה.
ליתר דיוק, היה בי כעס.
והתעוררה "דרמה".
זה היה נפלא.
מיהרתי "למדוט" עם זה, בלי שאני יודע מראש מה לעשות.
התבוננתי, נפתחתי, באופן עמוק, לכל.
זאת היתה תחילת המדיטציה... ועל ההמשך כבר רשמתי.

 

[vibration1]

מתכוונן למדוט ביום רביעי

כיוון שאני עם מטופל ב12- אתחיל ב11:45 עד 11:50.
לילה טוב

 

[s i s u]

יאללה, קאונט מי אין! במילא אהיה במדיטציה טבעית/מודעות

&nbsp
&nbsp
&nbsp

 

[s i s u]

לא עושה מדיטציות יותר

מספיק לראות את טבע הדברים,
לדעת אותן
ובשביל זה כל דקה טובה
וזה קורה מעצמו
&nbsp

 

[בן טל-שחר]

תארי לך שתגלי שגם לפני כן לא עשית זאת מעולם

 

[vibration1]

מתחיל מדיטציה בת 5 דקות

 

[vibration1]

סיום מדיטציה

שמתי לב שהגוף עייף. הראש כואב. אבל בפנים הייתה מין שמחה ענקית כזאת. שמעתי בחוץ את הציפורים מצייצות ואת תקתוק השעון מדי פעם באו מחשבות על מה אני צריך לעשות אחר כך והתנועה נעימה מתשומת לב למחשבות וחזרה לגוף ולרעשים בחוץ ושוב לגוף והשמחה שבפנים והשקט המתוק.

 

[בן טל-שחר]

מופלא

 

[בן טל-שחר]

המדיטציה הבאה

המדיטציה ה-26 של יום ראשון 27.12.2015