להימנע מצחצוח שיניים לפני אוכל
ולהחליף משכה למשהו עם טעם ניטרלי- טעם המנטה עושה לי עד היום, שבוע 39, בחילה ולפעמים הכאה...
לא להוריד את הראש כלפי מטה
- מעורר מיד את הבחילה, לכופף את הברכיים אם חייבות!
להשתמש בתמרוקים וסבונים עם ריח עדין- אני מחליפה דאודורנט לנטול ריח, כל ריח חזק/מתוק מעורר אצלי בחילה ובמיוחד של סבונים ודאודורנטים (מזל שהחצי לא משתמש באפטר-שייב אני מתה כשמריחה ברחוב).
בהריון הקודם - סושי ביתי עם המון ג'ינג'ר כבוש, הוורוד הזה, ובכלל ג'ינג'ר כבוש על כל מאכל הפחית את הבחילה.
בהריון הזה - כל דבר קפוא, קרטיב לימון, מים קפואים, ומאכלים יבשים- ביגלה.....
חשוב לזכור שזה עובר אחרי תשעה חודשים
בהצלחה,
טל