היי מילקי
הכאב ראש כנראה נובע מהסינוסיטס וזה אחד הכאבים הבלתי נסבלים, אני משערת שהיום כבר יותר טוב אם את על אנטיביוטיקה זה אמור להיות יעיל תוך 2-3 ימים.
קודם כל להבא, כשרק מתחיל סינוסיטיס, רק מתחיל הגודש הזה שמבשר על הבאות, חממי מלח גס במחבת או במיקרו והכניסי לגרב ספורט ותניחי על האיזורים הכואבים, כמה שיותר פעמים למשך היום לכמה שיותר זמן, זה ימנע מהסינוסיטס להתפתח ולהגיע למצב של אנטיביוטיקה.
התחושה שלך נכונה בגלל ההריון לוקח לך יותר זמן להחלים,אז מה אפשר לעשות כדי להקל?
1. לנוח! כן אני יודעת את לא יכולה, אבל תמצאי זמנים ולנוח, לאכול יותר אוכל ממשלוח, לנקות פחות את הבית, להביא בייביסיטר לילדים, לעשות פחות שעות נוספות בעבודה, להיעזר בכל מי שיכול ומוכן לעזור גם בתשלום אם צריף ולנוח
2. להקפיד על תזונה טובה ומלאת מירלים וויטמינים, כלומר המון המון המון עלים ירוקים (ראש חסה ביום לפחות), טחינה מלאה, בשר אדום אם את אוכלת, שייקים ירוקים בבוקר וכו'
3. כאב הראש יעבור יחד עם הסינוסיטס, אבל אם לא, אז תחתכי תפוח אדמה לפרוסות ותניחי על המצח לרבע שעה (לא יותר כי זה מייבש) זה עוזר להזרים דם ומקל על כאב הראש.
רפואה שלמה ושיהיה קל , משעמם ועגול מעכשיו!